锻炼臂力与平衡 猫咪陪主人一起练瑜珈
「狗瑜珈」(Doga) 在欧美国家十分流行，不过加拿大一名男主人最近跟家里的猫咪一起练习「猫瑜珈」，在网路上爆红！这只猫名叫Kodi，因下巴有一个爱心纹路而小有名气，近来他常跟饲主一起做瑜珈，不论是帮主人锻炼臂力或平衡感，还是在大休息时趴在胸膛上「泰山压顶」，画面十分和谐又逗趣。
▲Kodi 跟主人一起练瑜珈。（图／YouTube）
Kodi是只从收容所领养的猫，因为下巴有个黑色爱心的纹路，曾在网路上爆红。主人替Kodi 开了一个YouTube频道，经常上传牠的生活趣事，而最近男主人还跟牠一起做「猫瑜珈」，人猫合一的画面非常有趣。
当男主人做弓箭步并举起Kodi，不但能锻炼手臂往力量集中、考验平衡感，也让猫咪的前肢肌肉伸展。而主人进入到下犬式或平板式时，Kodi就在下方钻来钻去，考验主人的臂力。
▼Kodi 陪主人做「猫瑜珈」影片。（取自YouTube）
别以为Kodi的主人只是胡乱练习，事实上「狗瑜珈」(Doga) 在欧美国家十分流行，而他只是将狗换成猫，也使用爱猫能接受的方式来做，并非强迫。这种跟宠物一起做瑜珈的练习法，也在几年前吹到台湾来，例如曾带领狗狗瑜珈班有4年经验的杨玲珍老师说，现代人喜欢赖在家里，太少运用肌肉，宠物也跟着主人一起肥胖或四肢无力，越来越不健康。狗狗瑜珈除了对健康有帮助，也能使饲主与狗之间的关系更亲密。
而曾经向日本宠物按摩师安居院千寻学习技法的宠物心灵按摩师许耀锟，更将狗狗瑜珈结合按摩，在过程中帮助狗狗舒压。杨玲珍老师也曾说，有不少狗狗在跟主人上第一堂课时，难免紧张恐惧，但透过轻轻按摩、舒展后，身心就能慢慢缓和，通常在第二堂课以后，就会变得很爱跟主人一起练习了！
不过，宠物瑜珈不适合从来没做过的人自行尝试，最好在专业瑜珈老师的带领下练习，因为许多动作需要肌力和平衡感，主人若是身体不稳，很可能不小心压到宠物，甚至将牠们摔伤。另外，老狗或有伤在身的狗，都不能轻易尝试，需由专业老师评估后才可开始进行。
▼Kodi：猫奴，撑住啊！（图／YouTube）