对方脱光光也无感？ 让你性欲尽失「5大元凶」...好尴尬
▲许多情侣在一起久了，性爱频率也会跟着降低。（图／达志／示意图）
不想爱爱，到底是哪里出问题？许多情侣在一起久了，性爱频率也会跟着降低，但你知道吗？生活中某些「潜在因素」可能让你们性欲不自觉地烟消云散，并影响床上表现。国外网站《Men’s Fitness》列出以下5个让你没性致的可能原因，你犯了几项？
1.压力心理压力也会影响身体表现，如果心中很挂念某事，提不起劲和另一半爱爱，那就别让自己压力太大了！找些能让彼此放松的兴趣来做，若察觉伴侣性欲低落，也须适时地提供拥抱及关心。
2.运动过多或过少太少运动？如果身体不常活动、伸展，面对床上运动各种挑战，容易没劲、提不起性趣，建议可从瑜珈和简单有氧运动开始。但运动过量也不好，过度激烈的运动会让人疲劳，更会导致雌激素分泌减少，女性容易性趣缺缺，阴道也会较干，影响房事。
3.咖啡因少量咖啡因有兴奋、提神效果，有助于提高性欲，但如果摄取过量，就会产生反效果。如果妳平常就对咖啡因反应敏感，喝一点就会有提神效果，建议别在做爱前喝咖啡，这样身体在爱爱时才较能进入状况。
4.酒精适度酒精能使人放松、更能进入状况，但如果长期有饮酒习惯，或突然喝太多，其实很容易导致性功能衰退，轻则性冷淡，严重则可能导致卵巢功能早衰。
5.A片看太多男人A片看太多，会因为频繁视觉刺激、神经紧绷，消耗大量精力，反而会让现实生活中性欲下滑。若发现另一半很常看A片，同时性爱次数减少，最好多与他沟通，并透过做些轻松运动，分散他上网的注意力。
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