儿子寄宿沉迷手机游戏 父亲后来找到戒瘾良方

孩子过分依赖手机，家长真的束手无策？西安一位IT父亲，花3个月帮助儿子增强自控力，戒掉手机游戏瘾。

董阳是一位IT从业者，定居西安并有两个儿子，大儿子今年12岁，正在上小学六年级。由于儿子上寄宿学校，董阳为了与儿子保持联系，便给儿子购买了智能手机。但最近，董阳发现儿子玩手机的时间越来越长，放假在家时，甚至片刻不离手机。董阳注意到儿子一直在玩游戏，而且不止玩一种，最后他数了数儿子手机上游戏软件，竟高达50余款。

“儿子刚上寄宿小学时，我们担心他会想家，就给他买了手机。直到小学五年级，我们都能保证每天通电话。后来，我们以为他长大了，不恋家才不常给家里打电话，也就没在意。一到周末放假在家，孩子整天窝在自己的房间，让他帮忙做家务或者陪弟弟玩，也像听不到一样，后来发现他一直在玩手机游戏。一直以为他是学习负担重，用眼过度才近视的，没想到是玩手机导致的。配备手机本是为了与孩子保持联系，现在看反而坑了孩子”，董阳说道。

董阳自我反省后，认为儿子以前玩手机时他和妻子没有管，孩子自控力差才会对手机游戏上瘾，现在意识到问题的严重性，他决定帮助儿子戒掉游戏瘾。

但过了十几天，他一直没有找到特别好的方法，直到一次偶然的机会，董阳在央视上看到一个关于学生使用手机和学习成绩关系的节目，这才了解到学习成绩与手机使用的关系，教育部对1万多名中学生做过一个调查，调查结果显示，学习成绩排名靠前20%的学生，每天使用手机不超过1小时，而排名越靠后的学生，使用手机时间越长。而且，专家强烈建议在学习时不要使用社交工具，否则，碎片化的使用行为会打扰孩子的深度思维，降低专注力。节目同时公布了一款手机有效的管控工具“袋鼠家”，只需要在家长和孩子的手机上分别安装这款应用，家长就可以远程管控孩子手机里的游戏和各种应用了。

董阳抱着试一试的态度，和儿子商量后在各自的手机上下载了袋鼠家APP。使用中，他发现在自己的手机上可以看到孩子手机中下载的游戏软件，对这些软件的使用时间进行限制，在禁止玩游戏的时间内，游戏软件是打不开的。如果孩子试图卸载软件，在董阳的APP上会弹出提醒，有效解决了董阳之前遇到的问题。

3个月后，董阳的大儿子终于能够做到每天只玩手机一小时，与之前相比，他更加愿意走出室内，参加室外运动。

大儿子的经历使董阳意识到正确引导孩子使用手机的重要性，他现在也会向身边的其他家长宣传，为保证孩子养成好的学习习惯，尽量保证每天使用智能手机不要超过1小时，尤其是学习时不要使用社交工具。

本文来源：中新网