反映身心靈健康程度的藍圖 帶你認識何謂能量場與3大注意重點

文章授权 / 名日文化

文 / 蓝文吟（华妈Wendy｜调频筑光师）、吴景斌（MIT 老师｜心灵图像解析师）、颜婉菁（Brandy Yan｜室内设计师）、黄佳菁（Bella 老师）

身体的能量场也可以受到外部能量的影响，例如自然界的能量（如太阳能、地球能）或他人的能量（如情感交流、身体接触）。这就是为什么在能量疗法中，调整和平衡身体能量场是如此重要的原因之一。

1. 互动影响：我们的身心灵能量与周围环境相互作用，并相互影响。例如，进入一个充满积极情绪的房间可能会让我们感到振奋，而待在一个充斥着负面情绪的地方可能会使我们感到沮丧或焦虑。

2. 能量清理：了解如何清理和保持我们身心灵的能量场是至关重要的。这可能包括冥想、能量疗法、身心灵实践或身体运动等方式。例如，通过冥想和呼吸练习，我们可以释放负面情绪，让自己重新充满活力。

3. 意识转化：将意识带入我们的能量场中，可以引导和转化我们的经验。这意味着认识到我们的思想、情感和信念如何影响我们的能量场。举例来说，当我们意识到自己的内在对话充满负面自我评判时，我们可以学会转变这些想法，使它们更积极和支持性。

能量有好坏吗？

作者：蓝文吟（华妈Wendy｜调频筑光师）、吴景斌（MIT 老师｜心灵图像解析师）、颜婉菁（Brandy Yan｜室内设计师）、黄佳菁（Bella 老师）

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