更年期不分男女 中医调理助改善

更年期不分男女都能藉中医调理助改善。（卫生福利部基隆医院提供）

更年期是男女必经的阶段，只是女性症状较男性相对明显，大约在停经前后开始出现更年期症状，这段期间因卵巢的机能衰退、女性荷尔蒙分泌逐渐减少而导致各种生、心理变化；男性则是因睾固酮的浓度降低而产生更年期症状。

西医虽可用荷尔蒙药物来减轻更年期症状，但也同时提高罹患乳癌、子宫内膜癌或摄护腺癌的风险。有民众寻求辅助中药调理，经专业中医师诊断后，针对个人体质和症状给予适合的方药，再另外搭配针灸、食疗、推拿按摩或运动等方法，都可看见更年期生活品质的改善，但切记勿迷信偏方或服用来历不明的中成药。

更年期如调理合宜，症状大多可以缓解或消失；除中、西医合并调理外，民众也应尽量保持心情愉快、饮食有度、养成运动习惯和生活规律以求身心健康。

卫生福利部基隆医院中医科主任张淑媚表示，中医的保健饮品能舒缓更年期症状，有助改善体质，并且提供日常饮食配方供民众来参考，不过因每个人体质不同，若同时有服用其他药物或症状较严重，建议应咨询专业中医师后再饮用较为妥当。