女性经期不适 中医调理能好转

健康医疗网记者李义辉报导

一名23岁女性,因工作压力大,导致月经来时经量变少,甚至两天就结束,且在月经来临前,常感到乳房胀痛,甚至会伴随小腹疼痛现象;彰化基督教医院中医部医师陈文娟指出,这名患者主要是因压力大造成的肝郁气滞,透过加味逍遥散配上养血调气药物,才逐渐好转。

▲女性「好朋友」来困扰多 中医调理能好转(图/健康医疗网提供)

一般女性每次月经周期的正常月经量约为20至60CC,若月经少于20CC或少于两天,就属于月经少现象;陈文娟医师表示,以传统中医而言,月经少属于阴血虚,月经周期则是由肾气主导,又分为血虚、肾虚主证证型

医师陈文娟进一步说明,若患者经色偏淡,且伴随头晕、心悸等症状,就属于血虚,可用滋血汤治疗,若经色黯淡,伴随腰酸头痛等,则为肾虚,可用归肾丸加以改善;另外,在兼夹证的证型上,经色正常有血块,伴随腹胀痛,恐为气滞,则可透过加味逍遥散治疗,若是经色黯或黑,且小腹胀痛,则属于血瘀,可利用桃红四物汤有效舒缓症状。

其实,除了透过中药药物改善经期不适外,平常也可透过穴道按摩,像是按压三阴交,或是把握月经结束最佳的调养时机,补充富含胶原蛋白等天然食物,帮助滋阴养血;陈文娟呼吁,平时应养成良好的运动习惯,且保持心情愉悦,透过自我保健和中医调理,就能摆脱月经不适等困扰。

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