GQ／改善换季不适应！4大肌肤日常保养

图、文／GQ每到换季时节，肌肤是最容易感到不适应的时候，不是一下太干就是太油，甚至看起来容易暗沉，其实要改善这样的状况，平常的保养可不能马虎，现在就告诉你4大重点，赶快看看有哪些是你最常忽略的呢？

1. 血液循环要顾好肌肤如果容易暗沉，其实有很大的部份是血液循环的关系，除了睡眠要充足之外，每天可以花个5到10分钟按摩，从眼周、太阳穴、脸部肌肤到脖子，配合一些精油舒缓，持续这样做绝对会有改善。

2. 油水平衡很重要换季的时候肌肤最容易有干燥的状况，如果发现明明很勤奋擦保养品，却发现脸还是内油外干的话，就有可能是你的保养步骤有问题，要能有效保湿，要先补水，再锁水，接着滋润，下回挑选滋润型的化妆水试试看。

3. 恢复肌肤弹性一般的简单护理比较难让肌肤恢复弹性，因此可以在保养的步骤中加入渗透力更好的精华液，或是使用有紧致功能的面膜，都有提拉的功效。

4. 良好新陈代谢因为气温的变化，可能会造成身体代谢的混乱，甚至让细胞失去活力，最简单的方式就是从饮食开始下手，少吃太辣太油的食物，以及晚间时刻不要喝太多水，并加强按摩淋巴部位，都能够使肌肤回复良好的代谢功能，当代谢好之后，肌肤也会跟着改善。延伸阅读>> 早晨唤醒疲惫肌肤4步骤>> 对抗眼周细纹！眼部肌肤保养术