喝酒就会有啤酒肚?这锅啤酒可不想背
去年欧洲酿酒协会宣布，在新生产的啤酒包装上标明所含卡路里的含量，目的是为了用实际行动破除“啤酒肚”的谣言
各类酒每100毫升里包含的热量，威士忌245大卡，红酒82大卡，啤酒46大卡!
怪不得啤酒商们这么自信，看来啤酒的低热量完全可以赢得消费者的心啊!
不少人肯定满脑问号:那我的啤酒肚到底哪来的?
其实啤酒只不过是你能找到的最简单的原因!
虽然啤酒确实有热量(每瓶500ml的啤酒大概不到150大卡)，但其热量并不会偏偏跑到你的肚子上堆积起脂肪。
你的“啤酒肚”，其实有别的成因。
1.你在饭局上没少吃
你是没法在饭店里控制饮食的，因为饭店为了提高饭菜的可口程度，总会添加大量的糖和油。
你会发胖，说明你很少运动，不过不控制饮食的运动也没法保证你不发胖……
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3.你长期久坐或体态不正
脂肪会起到支撑作用，若是你长期久坐，或者体态不正(尤其是含胸)，会增加脂肪在你腹部的堆积倾向。
酒精会使睾丸酮激素水平降低
健身者远离酒精，很大程度上就是因为这一点
5.你输在了基因
大部分研究证明，喝酒跟啤酒肚没有任何关系，确实有很多喝酒的人是没有啤酒肚的
你的基因告诉你的脂肪应该堆积在哪，换句话说，就算你不喝酒，要是你不运动、不控制饮食，照样有“啤酒肚”。
你有一万个以上的理由戒酒，但却没有任何理由将你的肚子归罪于啤酒，你不过是胖而已。
建议：
乖乖戒掉啤酒!
乖乖去举铁!
乖乖去控制饮食!
练腹肌是救不了你的!