没化妆也要卸妆再洗脸？ 「2个易错迷思」害惨肌肤
没化妆也要卸妆再洗脸？ 「2个易错迷思」害惨肌肤。（示意图／常春月刊提供)
出门上妆已成为许多女性的必备功课，尤其是在娱乐圈女明星现身说法下，许多爱漂亮的轻熟女或熟女，连出门倒垃圾都一定会化妆，绝不让「真面目」曝光，似乎是21世纪美女们极力保护的珍宝。
到底应该怎么清洁，才是正确的方法？是许多人共同的疑问。不过，清洁跟洗脸次数并没有直接关系，洗干净才是重点。如果你觉得清洁很简单，洗面乳洗一洗、清 水冲一冲，三两下就搞定的话，那绝对是大错特错！
清洁前一定要了解自己的肤质，选择适合自己的清洁用品，并搭配正确的清洁方式，才能真正洗干净你的脸：
.油性：皮脂腺分泌旺盛的肤质，皮肤看起来较油腻、常有「油光满面」的感觉，并伴随着毛 孔粗大、容易长青春痘等问题；建议油性肌肤，一天可以洗三次脸，除了早晚，大约在午休时间再洗一次，并保持干爽，适时使用吸油面纸改善油腻腻的观感。
.干性：皮脂腺分泌过少的肤质，皮肤表面干燥，严重者会有脱皮的情形，若不重视保湿，皱纹就可能提早现形；建议选用洗净力较弱的清洁产品，以免过度清洁，必要时可考虑使用添加保湿因子的洗面乳。
.中性：皮脂腺分泌适中，是最「肌优」的肤质；建议选用中性（pH5.5）清洁产品，也可选择添加保湿因子的商品，增加脸部肌肤的保湿。
.混合性：大部分的人都是属于混合性肤质，常见T字部位容易出油，但两颊却是属于干性皮肤；建议分部位清洁，如T字部位可以使用多一点洁面泡沫，而两颊则抹少一点洁面泡沫，不放过任何一处肌肤，也要注意洗面乳要搓揉出泡沫后洗脸，避免伤害细致肌肤。
4种肤质，各有不同适用的清洁产品与洗脸方式。(图/常春月刊提供)
●脸部出油严重者 洗脸前应先卸妆
而现在空气污浊，若是没有上妆，在洗脸前要不要先卸妆呢？其实一般肤质的女性只要用清水加上洗面乳，就可以完成脸部清洁，并不需要先经过卸妆的程序，但出油非常严重的人，则建议先使用去污力较强的卸妆产品加强清洁。
但要如何分辨自己有没有清洁过度，最简单的方法就是观察洗完脸后会不会出现紧绷感，如果有紧绷的感觉，甚至有刺痛感，那就表示清洁过度，皮脂膜已受伤了。(编辑梁惠明)