洗脸洗对才有好肌肤！正确清洁7大守则 没化妆就不用卸妆
▲做好卸妆洗脸是拥有美肌的第一步。（图／翻摄IG@aoihamada）
编辑／Amanda
洗脸清洁是拥有好肌肤的关键第一步，清洁没做好，擦再多保养品都白费，但别小看洗脸，或许有些地方你一直以来都做错。以下7个皮肤科医师、保养专家都呼吁的正确清洁观念，看看你都洗对了没？
早上是否要用洗面乳洗脸可依个人肤质和当天肤况决定，一般肤质、尤其干性肌和敏感肌，早上直接用清水洗脸即可，但如果是易出油的油性肌肤，或前一天晚上用了较油润的保养品，有较多油脂残留在脸上，则可用温和的洗面乳清洁。
▲洗脸水温过冷过热都容易伤害肌肤。（图／翻摄IG@ahc.official）
2.洗脸温度要适中
过热的水温会带走过多皮脂膜，使肌肤变得干燥，且容易破坏肌肤屏障，过冷的水会刺激肌肤，更不要冷热水交替洗脸，容易使肌肤变得敏感，皮肤科医师建议，最好使用接近体温约34～38度的「无感水温」。
3.洗脸时间不宜太长
洗脸不是洗越久越干净，清洁产品在脸上停留过久也会造成过度清洁，反而伤肌肤。基本上一个部位10～20秒就够了，整张脸最好别超过1分钟。
▲只要不用力搓揉，用毛巾洗脸也没问题。（图／翻摄IG@innisfreeofficial）
4.毛巾、洗脸巾都可以
网路上流传用毛巾擦脸不好，但其实专家指出，不管是用一次性洗脸巾或毛巾都可以，重点是挑选材质柔软的款式，且使用时不要大力搓揉，以轻轻按压的方式吸走水珠，避免过度摩擦肌肤就好。另外，使用毛巾的人，要注意毛巾清洁，定时清洁更换就没问题。
5.别忽略发际线
很多女生都有化妆、擦防晒的习惯，大部分都会待到发际线处，洗脸卸妆别忘记发际线也要清洁，以免导致长闭口粉刺和痘痘。
▲洗面乳充分起泡更好冲洗干净。（图／翻摄IG@ahc.official）
6.洗面乳先起泡再上脸
洗面乳最好先在手上充分起泡后再上脸，不仅清洁效果较好，也能迅速被冲洗干净，较不易残留在脸上，伤害肌肤。
7.没化妆用洗面乳清洁即可
没有化妆的时候不需要卸妆，只要用洗面乳清洁即可，以免过度清洁对肌肤角质层造成伤害，使肌肤变得容易干燥、易敏感。而有擦防晒的人也不用卸妆，一般的防晒产品，直接使用洗面乳就能洗净，除非用了防水性防晒乳才需要使用另外卸妆产品。