4招「补救保养法」降低熬夜对肌肤的伤害!越早卸妆清洁越好
▲不得不熬夜时,做好4件事能帮助减少肌肤伤害。(图/翻摄IG@moeka_nozaki)
编辑/Amanda
熬夜不仅伤身体也伤肌肤,还会加速老化,但有时候会遇到有不得不晚睡的情况,不想隔天肌肤粗糙干裂、暗沈气色差到吓人或是肌肤不稳导致敏感、爆痘,快把以下4件事做好做满,帮助降低晚睡对肌肤的伤害,让熬夜的影响尽量小一点。
1.尽早卸妆清洁
当不得不晚睡熬夜时,越早做好卸妆洗脸越好,最好可以一回到家后就先卸妆清洁,帮助减少肌肤负担,且也能避免因熬夜过晚太累没精力,没卸妆就睡着的情形发生。
▲至少当天晚上和隔天早上一定要加强保湿和修护保养。(图/翻摄IG@innisfreeofficial)
2.加强补水修复
熬夜晚睡会使肌肤水分流失,导致干燥缺水、肌肤屏障功能变弱,进而容易产生敏感现象,因此保养上要做好补水保湿和修护,最好使用拥有良好保湿效果且好吸收的护肤产品,并搭配抗氧或修护型精华及乳霜,预防隔天肌肤出现暗沈干燥或敏感不适的现象,帮助把熬夜对肌肤的伤害尽量降低。
3.使用眼霜搭配按摩
熬夜晚睡会也会使得血流速度变慢,代谢变差,进而使得眼周暗沈、浮肿形况加重,可使用专门针对眼周肌肤问题的眼霜,搭配轻柔按压眼部附近穴位,促进眼部血液循环,并及时为眼周肌肤补充营养及滋润,缓解熬夜导致的眼周问题。
▲熬夜后肌肤处于不稳状态,隔天防晒绝不能偷懒。(图/翻摄IG@laneige_kr)
4.一定要做好防晒
熬夜后肌肤正处于脆弱不稳定的状态,屏障功能变弱,使肌肤对环境的防护力下降,所以隔天的防晒防护更是重要,千万别因疲累就偷懒不防晒,且要尽量选用成分温和的防晒产品,降低肌肤的负担。
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