「这样洗」难怪会烂脸！6个洗脸NG观念，你也中了吗？
▲洗脸学问大，一不小心会伤害肌肤。（图／翻摄自IG/aoihamada、Unsplash，以下同）
编辑 / Lily
洗脸人人都会洗，但是你真的洗对了吗？真的是越多泡沫越好？冲水之后有点紧绷才是真的洗干净吗？水温又该如何选择，有时候皮肤状况不好，和清洁大有关系。外国健康美容网站《Healthline》提出6大洗脸NG事项，看看你是否也被说中了呢？
#别用肥皂洗脸
肥皂大多含皂碱成分 会破坏皮肤表面的弱酸性环境，清洁力太强，对肌肤会过度刺激，建议选择脸部专用洗脸皂、较为温和。
#不要冷热水交替
坊间流传用冷热水交替洗脸，能帮助毛孔收缩，打造零毛孔肌肤，这个观念尤其错误，冷热交替会使肌肤刺激，更有可能造成敏感状况，皮肤科医师建议用接近体温的温水来洗脸最好。
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#不要用力搓揉
许多油性肌肤因皮脂分泌旺盛，每次洗脸总期待把油分通通洗干净，习惯用毛巾揉搓脸部，要知道这样的手法会使肌肤失去天然屏障，正确洗脸方式只要以洗面乳起泡再搭配指腹轻轻搓揉即可。
#不要过度清洁
很多人都误把洗后的紧绷感，当作是彻底洗净的标准，医师提醒若洗完脸后感到紧绷，代表肌肤以过度清洁，健康肌肤其实需要适当油脂保护，若清洁过度，反而会分泌更多油脂。
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洗脸其实不只是洗脸，下巴和脖子也要一起带到才正确，洗脸时可以搭配手势从下巴向上提拉，也有紧致轮廓的效果。
#手才是最好洗脸工具
为了让清洁更干净，不少人会利用洗脸机、洗脸海绵，有类似物理性去角质效果，若你肌肤偏薄敏感会伤害肌肤，油性肌肤每周可使用2次左右，整体来说，手才是最好的洗脸工具。