花莲2天1夜这样玩！龙猫隧道里赏萤火虫、品尝莲花火锅
文、图／妮可鲁的飞行日记
花莲真不愧是台湾的后花园，每次去都有新的发现与感动，这次到花莲玩是住在花莲市区的捷丝旅花莲中正馆，我们预约的专案含太鲁阁族编织体验，在编织达人的工作室里挑战手织「祖灵之眼」，此外还预约了马太鞍湿地欣绿农园的生态与原民美食体验，且因正好赶上赏萤季节，额外加码大农大富平地森林的赏萤导览行程，走入萤光闪闪的龙猫森林隧道，两天一夜的花莲小旅行过得既充实又有身心放松到，每个人都沉浸在旅程里而忘记滑手机呢！
我们搭11点半从台北出发到花莲的普悠玛号，以前总会想利用搭车的时间拿出笔电赶稿，或是拿手机追剧之类的，经过前几次摇晃到头晕的宝贵经验后（普悠玛号为求高速行进过弯，因此很晃），我们乖乖的闭目养神，品尝台铁的怀旧火车便当，啃着排骨与卤蛋，安分地欣赏窗外风景。
抵达花莲后的第一个行程是前往马太鞍湿地，我们这次没有租车，而是安排有司机的包车，完全是懒人不动脑之好吃好睡之旅。
马太鞍湿地周遭历代居住着阿美族，这里有丰沛的涌泉与清净的溪水，湿地里长满树豆，马太鞍即是阿美族语的音译，意为「长满树豆的地方」，族人将树豆视为吉祥物，常随身携带并到处播种。
我们在湿地旁的体验馆里除了认识湿地生态，还坐下来玩DIY体验，用许多生长在纵谷地区的植物种子像是橡树子、相思豆，以及许多恕我才疏学浅叫不出名字的种子，在老师的指导下黏来黏去竟也做出模样可爱的猫头鹰、小青蛙。
结束DIY体验后，心情也随之沉淀下来，跟在欣绿农园的主人身后沿着步道漫步在花木扶疏的马太鞍湿地，湿地里处处是涌泉，农园主人很聪明的利用涌泉来种植荷花、水生植物与青菜，还饲养了台湾鲷，夏天暑假时常有亲子团带着小朋友卷起裤管到涌泉形成的溪水里抓鱼，体验传统的生态捕鱼方式「马拉告」，抓到的鱼可当场煮成「石头火锅」。从来不知道，台湾山林里有这么多模样可爱的种子，我们悠闲的利用各式各样的种子DIY成猫头鹰、烛台，享受轻松时光。
欣绿农园里利用涌泉与湿地凿出河道，成为一条与河流相连的小溪，并用空心竹筒连成长排，上面覆以树枝再盖上杂草堆，共三层，鱼儿游进来躲在里面，这就是马拉告。原民的石头火锅，真的是用石头煮的，传统的方式是将烧烫的石头放入用棕梠叶做成的火锅容器中，现代的做法则是用竹筒取代，将切片的台湾鲷放进清汤中加入米酒，丢入在炭火中烧得滚烫的石头，水滚肉熟后将石头取出，趁热加进涌泉灌溉的水生蔬菜，烫熟后便可端上桌享用。
因为晚上要赶去看萤火虫，时间来不及体验「马拉告」，但农园主人热情的邀请我们一起编制阿美族的头饰，手牵着手踩着庆典舞蹈的脚步跳了段舞，这才将运动过后饥肠辘辘的大家放去吃饭。
除了石头火锅，农园主人还端出许多拿手菜，像是用花莲红米炊煮的红米饭、南瓜酱菜佐山猪肉、炒箭笋、白切土鸡、红烧猪脚、炸溪虾、盐烤台湾鲷、龙须菜与脆猪皮拼盘等沿袭阿美族传统的创意料理，甚至还有豆腐乳做的冰棒与冰淇淋
特别推荐农园主人阿母的秘传配方作的古早味手工豆腐乳，香气醇厚，滋味细腻，光靠这一块就可让我吃上一碗饭啊！餐厅贩卖部有卖一整瓶的喔～
欣绿农园
地址：花莲县光复乡大全村大全街55号电话：03─8701861交通：由花莲往南（或台东往北）走循9号省道，经光复车站后上桥后不久即可见到左边有台糖加油站，于台9线251.7公里处加油站对面有条路右转即可见大全街约 5 分钟即到。或是搭东部干线火车于光复站下车，可事先致电请农园主人朱先生来接。【大农大富平地森林园区 走入萤光闪耀的龙猫隧道】
花莲光复乡这块有大安森林公园48倍大的土地上，林务局从2002年开始从全国各地调拨了千百万株树苗在此栽植，经过17年的时间造林有成，形成一座广达1250公顷的森林公园，园中建置了13公里长的自行车道，可骑车在森林内享受森林浴，3月至4月的赏萤期间则特别开放夜间导览行程，在专业解说员的带领下体验一场「萤光浴」。
说来惭愧，我这都市长大的老小孩从来没有一次看过超过3只萤火虫，因此当我跟在导览员身后，走进森林时简直惊呆，点点萤光就像耶诞节挂在树上的灯泡，多如繁星般的闪烁，还飘呀飘地像是风吹薄雾般飞舞，偶尔还会闪闪地飞过身际，曾在国内外赏过很多次萤火虫的旅伴小V都说我很幸运，这也是她第一次看到这么多、光点又特别亮的萤火虫，说我的赏萤初体验未免也太幸运！不像台湾西部地区的赏萤多半在山区，大农大富的森林位在平地，且在步道两旁形成美丽的隧道，萤火虫自在地在其间飞舞着求偶与觅食，形成一条萤光引路的龙猫隧道，有种置身在宫崎骏笔下魔法世界的错觉。
拍萤火虫好有趣， 因为黑嘛嘛完全看不到构图， 也不知道萤光虫往哪飞 ，每次曝出来都像开奖
萤况超好，感觉摄影功力又上一层楼，恍若走进龙猫森林，萤光一闪一闪就像耶诞灯泡，台湾真的好美，奇迹美景不用飞出国，后山就有啊
大农大富平地森林园区
地址：花莲县光复乡农场路31号电话：03─8630080交通：花莲火车站东出口右前方，搭乘「台湾好行」纵谷线，在最后一站「大农大富平地森林园区」下车，假日加开赏萤专车班次，17：00从花莲火车站发车，约18：20抵达园区服务中心，回程20：40从园区发车。或是搭乘东部干线在光复车站或大富车站下车，转搭计程车到园区服务中心。
【捷丝旅花莲中正馆 后花园疗愈纾压住房专案】
赏萤活动结束后，我们从光复乡开了1个小时左右的车回到花莲市区，入住捷丝旅花莲中正馆，这次选的是「后花园的疗愈纾压之旅」住宿专案，两人同行每房3499元起，我和旅伴小V觉得非常划算，就报名了。
住宿专案里除了包含两客早餐，还赠送一瓶15ml的快乐桃花源精油、小茶栽堂轻巧盒一盒、太鲁阁族编织体验材料组一份，还可免费参加「编织DIY」太鲁阁编织职人课程，借由编织太鲁阁家纹图案「祖灵之眼」的过程，感受编织的乐趣，以及太鲁阁族的传统文化。
预约专案的旅客，房内都会有六款台湾PERTH’S KEY柏司金的香氛精油，可利用床头的精油扩香仪让香气飘散在空间中，赏萤后的夜晚，入睡前点些森林款的木质精油，仿佛仍置身在那片萤光成海的龙猫隧道里，让点点萤光入梦来。除了基本房型，还可以加价指定名人房，布置得充满艺术氛围，墙上挂著名人的画作与诗句，还有摆放名人撰写的书籍。
房间备品有小茶栽堂的茶包，以及哥斯大黎加的咖啡。
家庭亲子房也很受欢迎，分为男孩房与女孩房，男孩房里有木制小火车轨道等玩具，女儿房则有一整套的扮家家酒。
这也实在太好玩了！男孩房里的小火车轨道绝对能让好动的小男孩专心的玩上大半天。
女孩房的整套扮家家酒，以及造型可爱的动物布偶。
房间还备有抗菌液。
饮料等备品当然也换上小朋友喜爱的口味。
馆内还有很大的图书馆空间，大人小孩都能在这找到阅读乐趣。
早餐有公正街包子，是来到花莲的必吃美食，我个人喜欢配上花莲剥皮辣椒一起吃，咸咸辣辣的可以一次吃好几个。
这次住宿专案送一瓶15ml的快乐桃花源精油、小茶栽堂轻巧盒一盒、太鲁阁族编织体验材料组一份，若刚好是在编织课程有开课的日子前来，可以到饭店附近的苏漾手作工坊工坊里慢慢学着织喔。
捷丝旅花莲中正馆
地址：花莲市中正路396号电话：03─8900069交通：可预约饭店接驳车服务，搭乘台铁至花莲站，请往西出口（后站）即可
【苏漾手作工坊 体验太鲁阁族传统编织文化】
在精油香氛中舒服地睡上一觉后，隔天早上吃完早餐，我们走路到饭店附近的苏漾手作工坊，参加住宿专案附赠的编织课程。
年轻的女老师是太鲁阁族人，本身对于部落的编织传统很有兴趣，这些棉麻织成的布匹在以前都是部落妈妈们准备给女儿的嫁妆，在农忙之余得空便织上一些，让女儿的嫁妆丰厚体面，自己也能获得贤德美名。传统的太鲁阁族织布使用地织机，但因起纹找路的操作方式非常精细复杂，为了不让前来体验的旅客感到却步，她特地设计了一款简单入门款，在笔记本上穿洞，教大家用大针与毛线在笔记本上织出美丽的「祖灵之眼」，边织边告诉我们有关祖灵之眼的故事，原来这是太鲁阁族的家族图腾，图案都不一样，祖灵之眼有守护、保佑家族平安顺遂的意义，常缝织在衣饰上，代代相传。
这些美丽的织布，都是太鲁阁族妇女们用手工织出来的，全是母亲对家族对女儿的爱。
这就是太鲁阁族的传统地织机，姐只是装装样子，拍个照，完全一窍不通呀。
今天要体验的是这个!在穿好洞的笔记本上用毛线来织祖灵之眼。
这就是我们要完成的样本，看起来颇复杂，但有老师从旁指导，还可帮忙捉刀，不用担心喔。
苏漾手作工坊
地址：花莲市秀林乡水源村73号【樱の田野 菜园摘菜煮莲花养生锅】
拿着我们刚织好的祖灵之眼笔记本，趁着下午3点的自强号出发前还有一段时间，我们到当地人推荐的养生蔬菜餐厅「樱の田野」享用午餐，这家店蛮有名的，在台北也有分店。
我们点了网路上最有人气的莲花锅，将产自花莲吉安乡的食用性香水莲花放入小火锅，花苞状的花朵在遇到热汤后散开花瓣，成了一朵盛开在火锅里的莲花！搭配许多种原住民亲手采摘的野菜，以及我们自己在餐厅后方的菜园里采的当季蔬菜与香草，与鸡肉、猪肉、鱼肉、豆腐、水晶饺等丰富食材一同煮食，因食材全是有机栽培，可吃的健康安心，东海岸后花园的纯净之美尽在这一锅里。一整朵香水莲花，在眼前慢慢开花，真的是好美的一幕。
除了选用有机蔬菜，火锅里的肉品也都是花莲产有认证的肉品。
第一次吃到飘着莲花香的肉丸。
还可到餐厅后方的菜园，亲手采摘新鲜有机的野菜及蔬菜，放进火锅里川烫享用。
饭后甜点是炸过的紫芋糕，热呼呼的好吃极了。
从马太鞍湿地的马拉告捕鱼体验、大农大富的赏萤活动、太鲁阁传统织布体验到离开花莲前的养生午餐，生态保育与重视部落文化传统的理念贯穿在两天一夜的行程中，可说是收获满满，非常适合带着家里小朋友一道前来游玩，在玩耍的过程中机会教育呢！樱の田野
地址：花莲县吉安乡福兴村福兴七街8号电话：03─8540366营业时间：午餐11：00～14：00，晚餐17：00～21：00，国定例假日（周六、日）11：00～21：00 （全天候供餐）
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