iBEAUTY／吃饭地点要严选！　在这地方进食永远瘦不了

图、文／iBEAUTY 爱漂亮

身为忙碌的上班族，噜噜常常都三餐不正常，尤其是在工作忙碌时，总是午餐配电脑，或是随便吃个面包就解决，但噜噜最近发现，原来这就是导致我们越来越胖的原因！今天噜噜要告诉大家「三个永远瘦不下来的吃饭地点」，看看你是不是又中招了。

三个永远瘦不下来的吃饭地点：1.在办公桌前迅速解决没想到才第一点，噜噜的背上就被刺了好多箭，这不就是在说我吗？时常一边工作一边吃饭的上班族们，最常在办公桌前解决三餐，但这样的饮食习惯，容易狼吞虎咽，让食物没有充分咀嚼就进入身体，而引起胃痛。另外，没有细嚼慢咽的后果，就是大脑记不住已经吃下的食物，很容易感觉饿，反而吃下更多食物。

2.边吃饭边配电视超享受噜噜在家里时，最喜欢的就是边吃饭边配电视、影集或韩剧，这样真的超级享受啊！但没想到这个习惯，也会让人瘦不下来。因为在看电视时，容易被剧情吸引到忘我，不知不觉一直把食物吃下肚，尤其是深夜时，边吃零食边看电视的女孩，真的会「瘦不了」喔！

3.懒骨头边躺着边吃如果喜欢躺在床上吃东西的女孩，噜噜要强力建议妳，千万不要再做了啊！边躺着边进食，容易越吃越多，这样懒骨头的行径，不但会瘦不下来，还会让人消化不良，也非常不卫生，如果你是噜噜说的「懒骨头」女孩，快点站起来吧！

听完噜噜说的「三个永远瘦不下来的吃饭地点」，妳是不是也是因为时常在这样的状况下饮食，才让自己怎么都瘦不下来呢？现在就开始养成专心吃饭，细嚼慢咽，并且均衡饮食，养成良好的生活作息，才可以让自己瘦的健康又美丽。

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