季节保健－夏日戏水须防晒 避免异物入侵耳鼻

夏天天气炎热，不少民众戏水消暑，医师表示，户外戏水要注意小石头或是水草等异物跑到耳朵造成阻塞，若未及时处理，进一步恐导致发炎，同时皮肤要注意防晒；如果是室内游泳玩水，则要注意水质往往含氯，玩水之后记得要全身冲洗干净，以免皮肤干燥及头发容易断裂。

振兴医院耳鼻喉部主任力博宏表示，户外戏水多为野溪、沙滩或是海水浴场，比较容易有杂物及微生物，过去曾发生民众至户外戏水，水蛭钻入鼻孔的事件，不过这是比较罕见的案例，倒是小石头或是水草将耳朵塞住较为常见，病患多因感觉耳朵闷闷的、听不楚声音而就医，结果在耳朵内发现这些异物。

力博宏指出，这些异物塞久了，容易引起感染发炎，所以户外玩完水后，若发现耳朵塞塞的，最到就医检查一下。另除了户外，也有不少民众选择到室内游泳池戏水，虽然游泳池大多用氯消毒，基本上，对有鼻子过敏者并不会造成太大影响，但如果本身有急性鼻窦炎或是黄鼻涕，最好不要下水，避免水质不佳时，引发进一步的细菌感染。

除了耳鼻之外，夏天户外戏水，不少人会忽略了防晒，尤其是到野溪玩水的人，以为自己没有在沙滩或是海水浴场玩水，不会晒得太严重，皮肤科主任医师徐嘉琦表示，只要是户外戏水，都要做好防晒，尤其太阳光经水面会反射，紫外线的曝露只会更多不会少，所以一定要擦防晒乳，最好选购有防水功能的防晒乳，避免水一冲就洗掉，且最好4小时就补一次防晒乳。

至于在室内游泳池戏水，徐嘉琦指出，由于游泳池水多含氯，游完起身后，一定要冲洗干净，避免皮肤干燥、引起湿疹及皮肤痒，还有头发也要冲洗干净，避免头发断裂。另在游泳池边行走时，最好穿上拖鞋，避免香港脚或是病毒疣找上门，因为这些地方潮湿，是霉菌或人类乳突病毒容易孳生的环境。