肌少症比癌症更棘手 医揭9影响：心脏病、失智风险全增

肌少症不只会造成行动力下滑、跌倒机率增加，还恐提高心脏病、失智症等风险。（示意图：shutterstock／达志）

肌少症对人体健康的危害甚钜，家医科医师郭威廷就表示，其影响层面相当广泛，除了有较高风险罹患心脏病、脑中风、骨质疏松、失智症等疾病，还会造成肺活量下降、咀嚼困难、肌少性肥胖、关节受损及忧郁。他直言，目前没有任何药物可以直接治疗肌少症，因此被医界认为「比癌症还难处理」。

医师郭威廷在《健康晚点名》节目上提醒，肌肉保养应从30多岁就要开始注意，因肌少症有年轻化趋势，且随着年龄增长，肌肉流失比例会越来越高。他指出，人体肌肉不仅包含外观四肢的骨骼肌，里面还有心脏的心肌，以及胃肠肝胆的平滑肌，若出现肌少症问题，这些肌肉也会受到影响。

郭威廷进一步说明，肌少症患者罹患心脏病的风险会增加8成。此外，肺部需要依靠肋间肌来帮忙氧气跟二氧化碳的交换，若肌少症病人再患上肺炎，肺活量可能会降至只剩50%，最终恐演变成钙化或纤维化。

再者，肌少症也会影响到控制吞咽动作的肌肉群，郭威廷表示，有些患者可能连吃药都吞不下去，需要将药物磨成粉用管灌，甚至连喝口水都会呛到。另外，罹患中风、骨质疏松、失智的机会也会提高，其中根据统计，肌少症病人罹患失智症风险，是一般人的2.57倍。

郭威廷还说，肌少症患者可能会出现肌少性肥胖，也就是俗称的海绵人、泡芙人，关节容易受损，因肌肉无法支撑身体的重量，可能导致其不敢出门、不敢走路，害怕跌倒而长期关在家中，进而引发忧郁情况，郭形容，就像一台车子想开却开不出去卡在那边，令人感到生活越来越无趣。

郭威廷坦言，在医界普遍认为肌少症比癌症还难处理，因为癌症至少可以透过手术切除或进行化疗和放疗等治疗手段，但目前对于肌少症尚无直接的药物治疗方法。

至于该如何判断自身是否罹患肌少症？郭威廷提供4招自我检测，分别是走路速度变慢或步伐变小；握力不足，男性小于28公斤、女性小于18公斤；起立坐下感到吃力，5次座椅站起大于（含）12秒；小腿过细，男性小于34公分、女性小于33公分。若有上述情况，务必尽快就医寻求专业人员的协助。