这习惯比抽烟更伤身 失智、心脏病、糖尿病风险遽增

研究发现，不快乐或孤独比吸烟更会加速衰老。( 示意图 / Shutterstock )

一项研究发表在《美国老化杂志》（Aging-US）的研究发现，不快乐或孤独比吸烟更会加速衰老。国际专家团队表示，不快乐会破坏我们生理时钟，同时增加罹患阿兹海默症、心脏病、糖尿病和其他疾病的风险。

研究人员指出，有中风、肝病和肺病史、吸烟或有心理健康问题的人，比没有这些风险因素的人衰老得更快。研究团队收集分析将近12,000 名男、女性的生物特征和血液样本的发现，感觉绝望、不快乐和孤独，比吸烟更容易加速身体老化。

主要研究者者、香港生物科技公司Deep Longevity的科学业务发展总监Fedor Galkin博士表示，从研究中发现了心理因素（例如感到不快乐或孤独）会增加1岁8个月的生理年龄，整体的影响超过了生理性别、生活区域以及婚姻和吸烟状况的影响。因此，得出1个结论：在衰老研究中不应该忽视心理因素这个部分，因为它对生物学年龄有重大影响。

所以，在人们拼命关注身体来抗衰老之外，也别忘了重视心理因素，心理和生理都要健康，才能确实延缓衰老。

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