健康你我他／旅行探索學習新知 研究TPASS不服輸

先买TPASS再慢慢研究。图／林静瑜提供

想办TPASS行政院通勤月票，坐车趴趴走，上网查了半天还是雾煞煞。到火车站询问，售票员要我「先到隔壁的转运站买一张空卡，下载MeN Go App 加入会员，绑定卡片完成记名，再过来台铁买方案」。

我虽点头如捣蒜，其实很心虚，决定先买卡再慢慢研究。我问转运站柜台小姐「会不会很复杂？」她建议找年轻人帮忙比较快。但我不服输的情绪突然高涨，虽年近花甲，仍端赖电脑办公及处理日常事务，举凡网银、购物、订票等App全难不倒我，尽管怕麻烦，对于学习新事物有些抗拒，却也还没到要事事靠别人的地步。

新年伊始，除了持续日走万步，今年更打算发挥「龙马精神」，到处旅行探索，如果一张TPASS就让我望而却步，日后的考验只会多不会少，又该如何面对？

身体老化无可避免，几乎没有人能在衰老的同时，还拥有完全健康的大脑。科学家发现，某些人的大脑虽然有蛋白沉积的病理征象，却无明显的认知功能退化，但每个人对抗衰老的能力不同，抗老一方面取决于遗传因素，另一方面则与生活方式有关。

随着年龄增长，虽然学习新知识、适应新环境的能力会下降，但因大脑的可塑性一直存在，仍保有终身学习的能力，所以我要活到老、学到老。