健康你我他／自在獨立又好學 貓熊升級成蝴蝶

今年退休力测验，我拿到69分、高于平均的59分，很开心进步了。图／卢素梅提供

去年首度做「六种动物测验你的退休力」，结果是「做自己猫熊」，退休力52分，低于平均值57分；今年再做测验，则是「翩翩蝴蝶」，分数69分，高于平均的59分，很开心退休力进步了，也正好再度检视自己的退休力。

我周遭有些朋友已退休，但大部分仍像我还在工作，但已经开始思考退休生活。每当有人问我何时要退休时，我只能无奈解释自己退休后的金流还不够，五年级中段班的我，得等到65岁才能请领劳保的月退。

再者，我认为退休后要找到兴趣或是志业，否则就会无所事事，恐老化得更快，例如有朋友退休后迷上摄影、有人到处旅游，努力为退休后生活增添色彩。

「从毛毛虫蜕变的你重视自我成长，非常独立，但轻盈脆弱，要在健康方面多加一把劲，并多一点社会参与。」这次测验，我在自在独立及活跃好学获得满分，财务也有80分，健康及社会连结则分数偏低，需要再加强，才能像蝴蝶真正翩翩飞翔。

俗语说「要活就要动」，尤其年纪愈大更要多活动，除了可以提升活力外，也可以增进身体健康。此外，一旦离开职场，朋友就变得很重要，因此老朋友、老同学就要多连系，或是透过兴趣找到志同道合的新朋友，才能增加社会的连结。这两者都是现在的我，要努力的目标，否则等到真正退休再准备就太慢了。