健走/大方秀美腿! 名模主播下海示范黄金三守则
为鼓励女性养成持续运动的习惯,New Balance与台湾癌症基金会合作,将于5月10日举办「粉红健走嘉年华」,今(7日)在活动记者会上由品牌全球女性事业群总经理Wendy Yang亲自宣导正确健走姿势,并邀请名模王心恬、甜心主播林柏妤以及抗癌天使作为女性代表,共同步上象征乳癌防治的粉红地毯,呼吁透过黄金健走三守则,走出健康与自信!
▲名模王心恬、甜心主播林柏妤以及抗癌天使作为女性代表,鼓励走出健康与自信。(图/品牌提供)
找来王心恬、林柏妤以及抗癌舞者邱宣蓉、凯洛琳等四位跨世代女性一起响应活动,并在现场示范正确健走姿势,受访时王心恬和林柏妤两人皆异口同声表示,其实本身一直都很喜欢运动,建议忙碌的现代女性可以从健走开始养成运动习惯,另外林柏妤认为健走是跑步的基础,不管是摆臂或踏步动作,都能训练到心肺和核心肌群,而且不像跑步这么累,是个老少闲宜的活动。而经历18次化疗与30次放疗的正妹舞者凯洛琳也分享自己在与癌症搏斗成功后,持续透过健走维持好心情、好气色。
▲热爱运动的王心恬透露继游泳、瑜珈后,最近也爱上了健走。(图/品牌提供)
此外New Balance全球女性事业群总经理Wendy Yang表示,许多运动会受限于时间、地点等因素,相形之下健走就是既轻松又有效率的有氧运动,搭配掌握步伐、足部着地以及身体姿势之黄金三守则,即可达到健康效果;同时长期推广防癌观念的简文仁医师也认为,现代女性缺乏运动导致容易罹患肩颈关节问题,因此建议养成规律运动的习惯,不妨可选择省时又方便的健走。