筋骨像气象台 补足正气治风湿
地心引力、气压气候变幻莫测，增强体气抗引力，散发体热抵抗气温。寒冷的天气，经常是阴阴湿湿的总是让人好不舒服，尤其是上了年纪的老大人，就会觉得筋骨有如气象台般，一碰到湿冷的气候，就会酸痛难耐；甚至有些曾经有运动伤害者，在受伤的部位，也会出现疼痛。传统中医认为，人若受制于大自然的六气，则从皮肤到骨骼，都会受到邪气侵犯；因此，应该要补正温肾暖命门，驱风寒湿之邪气，才能避免风湿症缠身。
▲ 筋骨有如气象台 补足正气治风湿（图／健康医疗网提供）
体气与天气 扮演入侵与对抗李深浦中医师表示，风、寒、暑、湿、燥、火这六邪气入侵，以及气压和纬度高低，都会影响人体而产生风湿病；因此，人体能不能适应任何天气很重要！身体是个小宇宙，人常常会挑战自己的极限，所以会有极限运动的爱好者，至于会出现风湿、筋骨会酸痛、关节会肿胀，就表示身体过度消耗，身体的体气不足大有关系。
人体的气有两种，一是营养产生之气，二是运动工作完后神经放电之气；李深浦进一步解释，把身体当成一个圆，胃肠的营养足够，才能将热能扩散至全身手脚，而运动能量用完了，要有时间去放松充电。所以，营养不够会得风湿，但不注意气压、温差，常感冒、过敏，体表体气不足，无法抵抗外面的温度变化，也较易得风湿和关节炎。
李深浦医师指出，过敏是因为体内营养化学已经乱掉所造成，体内累积太多无法燃烧的热量，再加上鼻子无法散热，无法抵抗外面的温差，日后就易得到风湿；另外，由于每个关节血管会缩小，若是散热控制不好，易形成压力，就常会闪到腰、扭伤或落枕，所以适应温差能力不好的人，得风湿和关节炎机率也大增。而男女在做爱完后马上吹冷气或是吃冰冷食物，寒气会侵入体内，体气不足，也易造成风湿和关节炎。
预防胜于治疗 及早补充顾筋骨中药保养关节退化、骨质疏松、腰痛、坐骨神经痛，都是体气不足所造成！临床上，就有一位水电工第二脊椎歪了，手举不起来，经由李深浦医师开给顾筋骨的中药而治愈；李深浦医师说，吃中药调整有压迫神经，经络不通的人，有些人会更痛，是因为用中药打通经络，没有用止痛药，行气活血，而且中药通常都会增加胃肠的热量传达筋骨，除了会造成出汗，还有补气的功能，使之不伤元气。
心静摒息杂念 自律神经自然重建所以，李深浦医师建议，我们跟身体的感觉及互动很重要，静坐可以深入自己的自律神经，深入肝脏的化学作用，进而了解自己的身体状况。女人月经来时，要吃补气血、去风寒的药，男人也要调养，中老年人更要常常保养，运动前可先补充帮助肾气的中药，预防风寒侵入，尤其是久坐、久走、弯腰就会痛，关节气力在衰退，就要及早适当补充顾筋骨的中药。
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