元气不足 中医：生脉散可补气
台湾人工作忙碌、生活压力大，根据统计，去年每名劳工平均工作时数竟高达2140小时，位居全球第三高，而操累过度、压力大、睡眠不足，容易导致元气衰弱。中医门诊也发现，季节转换期间，因元气不足而上门求诊的病患，约增加近2成，显见国人健康大漏气！
▲季节转换易元气不足 中医：生脉散可补气(图／健康医疗网提供)
中医师赖清旭指出，所谓元气不足，就是身体活力不足、保护力降低，进而影响生理机能的正常运作，出现精神不济、全身倦怠无力等症状，若不善加养气并巩固元气，容易诱发其他健康问题。尤其是于季节转换期间，就会特别出现元气不足的现象，门诊大约有增加将近2成病患。
相传乾隆皇帝经常服用金代医家张元素的养生名帖「生脉散」来固元气，「生脉散」是采用人参、麦门冬、五味子三大主要成分三管齐下，先利用人参大补元气、促进新陈代谢；再用麦门冬滋阴清润，退火、降火气，可调和人参补气后所产生的火气；而五味子味酸性温，可保护人体，巩固元气。
赖清旭医师表示，生脉散是透过「先补、后润、再固」完整滋养元气，更能留住元气、延长补元气成效，能帮助调养身体，是忙碌高压的现代人，养身补气的良方。
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