缓解小儿发烧　银花解热饮助退热

华人健康网 记者骆慧雯／台北报导

过年期间，许多小孩子作息不正常，喜欢熬夜打电动、玩乐，疲惫的身体容易使抵抗力下降，出现发烧、感冒等现象。中医师表示，春节期间看医生不容易，小孩若有发烧现象，可以先以「银花解热饮」当开水喝，帮助退热降火，舒缓不适。

▲过年期间，许多小孩因贪玩、抵抗力下降而出现发烧的情况，此时可透过中医茶饮，帮助代谢体内热能，达到退烧解热的效果。

造成发烧的原因有很多，包括感染病毒或细菌、脏器机能失调、身体疾病等。不过，人体若长期处于疲劳的状态，免疫系统会失去正常功能，调节体温的中枢神经功能也会失调，使体内的热无法发散，造成身体累积过多热能，进而导致体内发炎和发烧。

银花解热饮当开水　小便代谢体热助退烧

针对过年期间总是牺牲睡眠、拚命玩乐的孩子，中医师陈玫妃提醒若因此出现发烧现象，又不愿急忙跑到医院挂急诊，可将中医茶饮「银花解热饮」当成开水喝，一天喝下约1500c.c.至2000c.c.，使体内的热能借由小便代谢而出，舒缓发烧的情况。

【银花解热饮】

材料：银花3钱、知母2钱、甘草1钱、薄荷1钱。

作法：将上述药材放入600c.c.水量中煮沸，闷热10分钟后放温，当做开水来喝。

建议：依照上述药材和水量烹煮，每天3份，至少可喝下1800c.c.解热饮。

作用：退热、降火、舒缓喉咙痛。

陈玫妃中医师表示，若小朋友喝下银花解热饮帮助退烧后又有发烧的现象，此时应观察发烧的起伏温度。一般来说，中医可以控制的发烧温度介于37.5℃至38.3℃，若孩子发烧到38℃，大量饮用解热饮后退烧至37.7℃，过一会儿又升温到37.8℃，此时不用特别担心，因为发烧本来就会有体温起伏的现象，只要每次上升的温度不高于前一次即代表身体正逐渐散热、退烧。

放血退烧速度快　专业医师操作较安全

其实，放血对发烧退热的效果最快速，但建议由专业中医师执行较为妥当。陈玫妃中医师表示，如果在大拇指指甲边缘的少商穴，以消毒过的针针刺，挤流出深黑色的血液，可帮助散发体内热能，使体温下降约0.3℃。此外，颈肩后方的大椎穴也可以用拔罐方式放血，帮助散热。

除中医茶饮和放血可帮助退烧之外，家长也可以让孩子多喝水、果汁或椰子水，帮助利尿和排尿，让体内的热能外散；善用冰枕或体表擦拭酒精水，帮助散热。不过，若孩子发烧超过39℃，仍建议到医院做进一步检查。

资料来源：华人健康网 http://www.top1health.com/