靠这3招轻松打击脂肪 展露性感11字肌大秀比基尼
▲掌握健康饮食习惯、适时补充营养品，加上规律有氧运动与全身按摩，由内而外有效摆脱小赘肉，大秀自信完美体态。（图／达志／示意图）
炎夏就要以热裤短裙迎接艳阳！据药妆通路屈臣氏观察，每到6月消费者的纤体需求增多，对此屈臣氏专业药师分享纤体3大绝招，让你大秀自信完美体态，展露性感11字肌。
第一招：《油切净化肠胃》许多爱美女性采取节食或断食等激烈方式加速瘦身，却容易导致营养失调、基础代谢率下降、形成易复胖体质等问题。屈臣氏专业药师建议，除了控制清淡低油饮食，也可适时补充酵素、益生菌等营养品刺激肠胃蠕动、增强肠胃消化功能。
第二招：《甩肉运动健身》维持纤美体态少不了持之以恒的运动习惯，其中居家健身器材成为懒女孩们的最佳良伴，不必顶着烈日挥汗运动，在家也能尽情雕塑身材。屈臣氏专业美容顾问建议，运动时可搭配穿着爆汗裤，借由流汗将体内多余盐份排出，不但帮助消除水肿，还能增进血液循环、紧实肌肤。
第三招：《美型按摩雕塑》选对时机按摩更能有效塑身！除了运动前确实做好伸展运动、运动后按摩帮助肌肉放松，屈臣氏专业药师推荐于沐浴后使用纤体按摩霜，进行全身肌肤按摩、并加强淋巴结与穴道，更能促进血液循环、加强新陈代谢，使雕塑完美线条更有效率！