不运动喝水少 减重困难

健康医疗网记者周威志报导

肥胖一直是国人困扰的问题,过胖的体重对健康有很大的影响,然而,有过想减肥却减不下来的课题吗?开业医师刘明伟与中药师长生表示,这是因为国人不够认识自己体质关系。体质分为四大类:肥人痰湿、油腻停聚、便秘宿便、代谢循环不好,一但搞懂自己属于何种体质,对症下药便可达到减重的目的

▲不动不喝水 减重之路漫漫(图/健康医疗网提供)

减重除了要有均衡的饮食、良好的作息,多运动外,也忌讳利用不明药物减重,传统故方-防己黄耆汤,以天然中药制成,药性温和不刺激,适合有减重需求之人。

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