孩子爱吃鸡排 小心糖尿病上身
你孩子常吃薯条、鸡排等食物吗？长期下来，除了造成肥胖问题外，可能还会导致糖尿病喔！屏东基督教医院新陈代谢科主任张道明指出，许多学童不忌口，常以饮料取代水，且喜爱吃高热量食物，早已埋下好发疾病的危险因子，提高罹患糖尿病的风险。
▲孩子爱吃鸡排 小心糖尿病悄悄上身(图／健康医疗网提供)
屏东县医师公会针对县内1478名国中学生调查显示，其中270人都达肥胖标准，且三酸甘油脂过高占18%、高密度胆固醇过低占39%，血糖异常更占16.5%，指数普遍偏高；张道明说，临床上，曾有家长收到孩子体检单，血糖竟超过标准值，并发现孩子的其他同学更有人接近糖尿病危险值，甚至已罹患糖尿病。
其实，糖尿病主要是因饮食习惯错误所导致，像是不爱吃青菜、常把鸡排当零食吃，或一口渴就是整瓶可乐下肚等习惯，长期下来，就促使身体出现问题；屏东基督教医院营养师刘纯君说，家长应从养成孩子的饮食习惯开始着手，像提高蔬菜量、以花草茶或仙草等取代含糖饮料，渐渐让孩子吃的清淡，就能有效降低罹患糖尿病的机率。
养成孩子健康的饮食习惯，必须从家庭开始做起；张道明呼吁，糖尿病患者有逐渐年轻化的趋势，家长应多关心孩子的健康检查报告，若有必要，也应带孩子到医院接受后续追踪，只要养成正确饮食习惯，配合运动，就能改善体检数值，使孩子能健康长大。
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