从小爱吃糖!国一弟惨罹糖尿病 医曝「糖上瘾可怕下场」叹:非常难戒

▲你也从小爱吃糖吗?小心后果超可怕。(示意图/Photo by Glen Carrie on Unsplash)

记者李佳蓉/综合报导

你也喜欢喝含糖饮、吃各类甜食吗?糖分不仅引发肥胖、伤肝也伤肠子。曾有一名患有过动症的13岁国中男孩,从小爱吃糖,被父母禁止后,转而向朋友要糖、甚至到店家偷糖吃,每当失去糖分「滋养」,即开始引发焦虑、注意力无法集中,就医后发现年纪轻轻就有糖尿病

身心医师杨仲豪在《医次搞定》节目中分享,门诊曾来了一位患有过动症的国一男孩,个性古灵精怪爱吃糖,父母在家发现丢弃的包装袋即严厉禁止他吃糖,未料后来竟将歪脑筋动到朋友身上,开始跟朋友要糖吃,最后甚至偷糖来吃。不吃糖让他感觉焦虑、注意力难集中,也因为身材变胖而被同学霸凌、在校成绩直直落,后来被父母带来就诊,诊断出患有糖尿病,后续还要处理心理问题。

▲13岁国中弟因为从小爱吃糖,年纪轻轻就被诊断出罹患糖尿病。(图/截自医次搞定Youtube)

被问到小孩吃糖比大人难戒吗?杨仲豪坦言「非常难戒」,以生理角度看来,小孩脑袋还不够成熟,控制欲望能力还没那么强。而人们对于食物上瘾是循序渐进的,「先喜欢一个东西,到渴望一个东西,后来脑里有小天使、小恶魔打架,通常都小恶魔打赢,小天使输了后,就会吃自己原本预期外的糖量。」当糖量摄取得越来越多,若意志力不坚定就会失控,尤其小孩控制力成人来得差,因此糖瘾更难戒。

杨仲豪解释,摄取糖分后大脑会分泌多巴胺,让身体感觉「非常渴望它」,这样的脑部反应称为「奖励回路」,然而身体会分辨自己是否需要这样东西,当渴望越来越多,会像是烟草酒精还有毒品的上瘾机制一样。

从小到大许多家长会利用「糖当奖励」,但看在杨仲豪眼里却是「饮鸩止渴」,小朋友当下很开心,却无法判断摄取过量糖分后的结果。过去有研究认为糖与过动症有关联,但至今仍未有定论,事实上糖所造成的副作用实在太多,难以细数

肝胆肠胃科医师张振榕也坦言,自己很反对含糖饮料,吃糖容易脂肪肝,因为果糖一进入肝脏,其酵素KHK可直接将果糖分解转为三酸甘油脂,只要摄取大量糖分,导致肝脏快速吸收,就可能伤肝。不仅如此,吃太多糖还可能伤害大肠黏膜,曾有研究将大肠癌细胞种在两组老鼠身上,一组喂食健康食物,另一组喂食高果糖饮食,结果8周后发现摄取高果糖饮食的老鼠群,肿瘤生长速度飞快。

「糖是真的会养肿瘤!」张振榕语重心长地说。由于糖分会刺激癌细胞生长因子及其激素,会使得癌细胞生长的基因打开,糖不仅提供癌细胞养分外,还具有刺激性,诱发癌细胞容易生长。

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