空污「红爆」湿衣服别晾室内！ 谭敦慈教健康晒衣4步骤
近日全台受到空污影响，尤其是中南部一片空气指标红通通，整个城市都雾蒙蒙让人特别有感，但日子还是要过，照常出门上班周末也要洗衣，护理师谭敦慈日前接受《商周编辑会客室》采访，要民众4步骤健康晒衣，把空污个人影响降到最低。
不要把湿衣服晾在室内近期空气品质不佳，许多民众怕衣物沾上灰尘，选择把湿衣服晾在室内，但这样反而会让室内湿度上升，家中反而容易孳生霉菌，形成「室内空污」，谭敦慈建议若空气品质不好，在洗衣完成后把衣服「多脱水一次」，并在室外晾干。
▲即便是空气污染，也不要把衣服晾在室内。（图／取自librestock网站）
切勿把衣服反过来晒在晾衣服过程中，因外面空气不好，请把衣服翻成正面，也是就未接触皮肤的那一面向外，来进行晒干，不要以为晒到太阳就能杀菌，悬浮微粒还是会附在衣服上，将接触皮肤那一面收在里头较佳。不要晒超过10小时因为空污关系，悬浮微粒也会附在衣服上的缘故，在室外晾衣时间不要超过10小时，10小时后差不多水分已经蒸干大半，可以拿回室内晾干，最好搭配除湿机，使用除湿机时，家中一定要有人在，并与周边衣物保持20公分的距离。
▲把接触皮肤那一面朝内晾干，晴天状况下室外晾衣不要超过10小时。（图／CFP）
若碰到下雨就在室外晾干若空污时期碰到下雨，相对悬浮微粒指数就会降低，可以将衣服放在室外晾干为止，建议可以再多使用洗衣机脱水功能再多脱一次水，以利衣服晾干。