狂出油、掉发？专家揭「不健康头皮」3大特征　养护小秘诀快记好

▲健康的头皮是养出亮丽秀发的关键。（图／翻摄IG@hongsuzu、@livingproofinc）

记者张毓容／综合报导　 图／品牌提供

现代人生活忙碌、压力大，加上不规律的饮食和作息等因素影响下，不少人都有头皮容易出油，甚至出现掉发、头皮红痒、发炎等状况。纽约知名毛发学家与发型师 Penny James特别指出「不健康头皮」3大特征和油性头皮的成因，教你判断自己头皮是否健康，同时也分享维持头皮发丝健康的护理秘诀，注意一些小细节就能摆脱油腻、发痒问题，养出丰盈健康的秀发。

＃不健康的头皮特征

1.头皮表面可能发红、发痒，通常会轻微肿胀。

2.发红后，通常会导致整个头皮发炎、发痒和触摸有痛感。3.可能因皮脂腺和汗腺过度活跃，导致皮脂和酵母菌过度产生。

Penny James表示，要保持头皮健康，就要像日常护肤一样定期去角质，建议每周定期使用有去角质作用的头皮净化产品，去除头皮上堆积的老废角质、油污和发品残留物。而日常则可使用蕴含薄荷油、洋甘菊、芦荟等成分的洗护产品，帮助舒缓、镇静头皮。

＃油性头皮的成因

Penny James指出头皮油脂分泌旺盛，通常是因为皮脂腺过度活跃，由汗水和过盛皮脂引起的，如果脸上T字部位是油性皮肤，通常也会出现油性头皮。除了天生肤质因素，其他导致油性头皮的因素有：压力、荷尔蒙、饮食、环境侵害因素，例如污染等。

想改善油腻发丝状况，建议使用温和不刺激的清洁产品，帮助对抗油脂问题，又不会让头皮、发丝变得过于干燥，避免出现其他问题。

▲欧舒丹 草本净凉深层洁发霜（限量），150ml，NT$1,260。

于洗发前使用，宛如头皮的吸油面膜，透过普罗旺斯欧薄荷萃取有效沁凉纾压，结合能净化脏污吸附油污的活性碳、帮助吸附多余皮脂的活肤锌，天然蔗糖微粒有效深层洁净头皮，搭配指腹轻揉按摩，温和去除头皮老废角质、舒缓清洁头皮，把阻塞的毛囊瞬间清空。

▲Oribe 舒活头皮轻爽重现香波洗发露，250ml，NT$1,680。

Oribe推出专为油性头皮设计的全新「舒活头皮清爽重现系列」，从发肌微生态概念出发，减少多余油脂分泌并长效延续洗发后干净轻爽感受，即使在炎热天气中也能保持秀发轻盈蓬松。其中舒活头皮清爽重现香波洗发露，添加绿海藻与糖源益生元，能温和洁净发丝和头皮，同时有效减少和控制头皮油脂分泌，维持头皮微生态平衡。

▲艾玛丝 森系列5α高效控油洗发精，400ml，NT$580；1000ml，NT$1,200。

为因应各式头皮养护机能需求，艾玛丝推出全新6款升级「森系列洗发精」，以渐净式三重植效，全面洁净洗护头皮健康－净化、调理、养护，深入毛孔温和洁净。像是5α高效控油洗发精，专为油性头皮研发，以明星成分小分子甘草次酸复合物搭配地衣萃取、山葵萃取和绝佳控油力5α酯化鳄梨油，调理皮脂分泌，挥别油腻厚重不适，维持清爽零油肌，让头皮清新健康每一天。

▲HAIR RITUEL by Sisley 赋活重升深层洁净发精露，200ml，NT$3,200。

独家配方高岭土，能吸附分泌过剩的皮脂，清洁头皮上的脏污和残留物，搭配瓜哇萃取物、香芹籽萃取物及维生素E、乙酸酯、天然红没药醇，可改善油脂分泌过剩问题，深层净化清洁，同时纾缓发肌不适、延缓老化。

▲AVEDA 蕴活净瑕头皮调理液，100ml，NT$1,650。

98%天然成分萃取，由品牌专属调香室精心订制沁凉不失优雅的质感香气，揉合了柠檬、柑橘、橙花、薄荷等纯净花植，清爽喷雾为头皮带来一场沁凉发香浴，瞬间净化头皮气味，且添加甘草、Zn-PCA、穿心莲及积雪草适应源，可发挥控油效果达48小时，并形成隐形防护层，对抗头皮敏感成因。