头皮换季保养也需要分「肤质」!3大类养护秘诀远离发痒脱屑

▲除了脸部保养需要换季头皮护理也很重要。(图/翻摄IG@sachi_fujii_official)

记者张毓容台北报导

每到季节转换之际,大家都忙着更换脸部、身体保养品,帮脸部肌肤做好换季保养准备,但你知道其实头皮护理也需要换季吗?

秋冬季节温度湿度会出现明显变化发质容易毛躁之外,经常被忽视的头皮,也会因汗腺皮脂腺分泌下降导致肤况改变,常见的症状包含头皮脱皮,严重的甚至会出现头皮红肿痒或是明显掉发状况,因此秋冬时节,做好头皮护理相当重要。而头皮的换季保养依照油性干性敏感性等三大头皮类型,也有不同的护理秘诀需注意之处,依自身发肤类型「对症保养」才能远离头皮困扰。

▲就算是油性头皮,一天之内也不要洗发超过一次。(图/翻摄IG@hairrituelbysisley)

油性头皮

其实油性头皮和油性肌肤相似,不宜过度清洁,一天洗发以一次为上限,避免过度去油而导致其他头皮问题产生

而在清洁产品的挑选上,尽量选择能够平衡油脂、清爽、蓬松、控油的洗发精,在头皮无严重出油状况时,也可与温和型的洗发精搭配使用。

干性头皮

干性头皮油脂分泌稀少,自我保湿能力较差,容易缺水干燥,需要加强头皮与毛囊毛根的健康调理,并要注意避免使用过高的水温洗头,以免头皮更干燥。

因干性头皮在较干燥的秋冬季节,可能出现发痒症状,在清洁产品的选择上建议尽量挑选温和、富含保湿效果的洗发精,且清洁后可使用头皮养护液或头皮精华帮助发肤保湿。

饮食生活作息不正常也会诱发敏感性头皮,要尽量维持健康生活作息。(图/翻摄IG@moeka_nozaki)

敏感性头皮

除了天生因素外,经常反复染烫头发、饮食生活作息不正常、压力大等也都是诱发敏感性头皮的因素,建议要适时个人调整生活作息,纾解因外部因素造成的压力,才是根本解决之道。

清洁产品上则需尽量避免含人工香精香料防腐剂,以及强调强效洗洁的介面活性剂,以成份单纯的洗发用品为首选。

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