老板一上机睡觉「鼾声雷动」 1方式让他挥别打呼梦魇

非侵入性止鼾雷射治疗，成了时下另一种选择。（牙医师张青萍提供）

50岁林姓男子经常搭机出国洽公，起飞不久后便呼呼大睡，但严重的打鼾声不仅影响其他旅客，也让他相当尴尬；林男经进行非侵入性止鼾雷射治疗后，打呼情形已明显改善。

林男是一名公司老板，家庭事业两得意，但打鼾声却影响健康也困扰周围的人；他自述搭飞机时，每当平躺睡觉便呼呼作响，有如飞机上「地雷」，因比一趟土耳其近13小时航程，不得不改搭有高度隐私的商务舱，避免扰人也减少自身尴尬。

台中海线执业牙医师张青萍表示，打呼实际上是悬壅垂及舌头往后掉，使得呼吸道变狭窄，当气流通过时引起震动而产生。另一般人包括儿童，例如鼻甲肥厚、鼻息肉、鼻中膈弯曲、腺样增殖体、悬壅垂过长、扁桃腺肥大等，都可能是阻塞型睡眠呼吸中止症的病因；而吸烟、酗酒、长期使用镇定剂与安眠药，更易引发。

张青萍说，不管是侵入性微创、雷射或射频等手术治疗睡眠呼吸中止症，都只是改善，很难一劳永逸，且摘除术有组织纤维化疑虑。因此与其侵入性，不如免麻醉、无伤口、手术时间一次不到20分钟的止鼾雷射，成了时下另一种选择。

张青萍提到，止鼾雷射是通过呼吸道黏膜和软组织中的胶原蛋白收缩，引起柔和的紧缩效果，以降低打鼾次数及幅度，不会对呼吸道黏膜组织造成损害。一个疗程需做3次，如病患配合不烟酒等刺激性食物，加上正常作息，术后通常可维持1年以上，不再复发。

林姓老板最近回诊做第2次治疗时侃侃说道，日前又飞土耳其洽公，同行友人告诉他打呼情况已明显改善。另名62岁张姓患者，在第1次接受非侵入性止鼾雷射治疗后，从录音纪录发现打呼声变小、次数也减少，经过3次疗程，呼吸不但顺畅，隔天精神也好多了。

张青萍提醒，这类患者除了手术外，平时生活也要做调整，例如减重、侧睡、戒烟酒、口腔运动、鼻塞治疗、配戴正压呼吸器、止鼾牙套等，都会有所改善。