枕边人鼾声像打雷...小孩也吓哭！ 1/4女性选择分房睡
▲枕边人鼾声像打雷...小孩也吓哭！1/4女性选择「分房睡」。（图／示意图／取自pixabay）
台湾睡眠医学会4月针对1020名40至65岁女性调查发现，超过6成男女受打呼所苦，而觉得伴侣打呼声过大的女性则占了34.3%，另有26.8%的女性曾因伴侣打呼中断睡眠，其中因伴侣打呼选择分房睡的女性，占了21.5%，婚姻关系饱受影响。
台湾睡眠医学会秘书长、长庚睡眠医学中心主任庄立邦医师表示，打鼾的原因除了睡眠姿势不良、扁桃腺肿胀、季节性过敏等、服用酒精、使用镇定药物等造成的暂时打鼾外，也可能是体重过重、脖围过长、下巴过短所致。而睡眠期间呼吸道部分或完全阻塞，造成的阻塞型睡眠呼吸中止症（OSA），则是让伴侣最为困扰的鼾声之一。
▲长庚睡眠医学中心主任庄立邦医师。（图／记者严云岑摄）
庄立邦曾收治一名50多岁的肥胖男性，太太陪同就诊时，形容先生鼾声像「打雷」，尤其是鼾声中断后又继续的那刻，「连小孩都会被吓哭」，她也经常睡到一半伸手探先生鼻息，「就怕他醒不过来」。经睡眠生理检查，确诊为睡眠呼吸中止症患者，在配戴正压呼吸器后，症状已大为改善。
「很多人都宁愿听呼吸器的声音，也不要听先生的鼾声。」庄立邦笑道，研究显示，睡眠呼吸中止症若未治疗，心血管疾病与脑中风风险将提高1.6倍、高血压风险也会增加2.9倍，提醒民众不可因没有立即性的病痛就放任不理。
他建议，民众若发现伴侣鼾声过大、断断续续，就可陪同前往睡眠中心检查，医师会依照临床判断，安排居家睡眠检测，加速筛检流程，并依症状给予正压呼吸器、牙套或手术治疗。