练举重不会变金刚芭比！15岁陈冠伶全中运摘金

芦洲国中陈冠伶在109年全中运举重赛中摘下一面金牌。（教练洪子惇提供／赖彦竹新北传真）

陈冠伶说，平时在学校的练习与男生一样，甚至比男生更多。（教练洪子惇提供／赖彦竹新北传真）

陈冠伶勤奋练习，手都破皮流血、长茧。（教练洪子惇提供／赖彦竹新北传真）

「练举重不会变金刚芭比！」15岁芦洲国中陈冠伶在109年全中运举重赛中摘下一面金牌，在55公斤量级，以挺举81公斤打破大会纪录，替新北市创下佳绩，但金牌的背后，满是辛酸，陈冠伶说，家人觉得女生为什么要练举重，把自己练壮，力气也没男生大，所以「就想证明女生也可以！」

身高153公分的陈冠伶说，刚开始要练举重时，阿嬷非常反对，觉得女生学画画、跳舞、弹钢琴就好，为什么要练举重，把自己练很壮，变成金刚芭比，给人不好看的感觉，力气也没有男生大，甚至告诉她「要是练举重以后就别来见我！」

「就想证明女生也可以！」陈冠伶说，平时在学校的练习与男生一样，甚至比男生更多，生理期会影响训练状态，所以会加倍练习，一直练、一直练，练到手破皮流血仍忍痛，直到茧变厚，手就不痛了。

芦洲国中举重队教练洪子惇说，大多家长存有练举重的刻板印象，像是会变成金刚芭比，给人粗犷的印象，或是长不高、容易受伤等，但练举重可以精实背、胸、手部肌肉，穿衣服较挺、更好看，也有学生毕业后长到170、160公分，身高与遗传较有关，不会因为练举重就长不高，训练也会循序渐进，避免受伤。

洪子惇也说，陈冠伶非常优秀，抗压性很高，受训期间为了让肌肉修复，无论冬天、夏天，全身浸泡在5度左右的冰桶中，她全都走过来了，举重只练了1年，就打破大会纪录，未来期许她高中能成为国手，在国际舞台发光发热。

芦洲国中校长游玉英说，陈冠伶原本在学校打篮球，看中她身体的协调性、肌肉线条、专注度、敏捷度，认为她具有举重选手的潜力，因此建议她转战举重，潜力就此被挖掘，不断进步，在大大小小比赛获佳绩，也由此可见适性教育的重要性。

截至19日下午5时，新北市举重类别共有3金4银2铜，其中5项破纪录，分别为芦洲国中陈冠伶（挺举破大会纪录）、中平国中颜睿贤（抓举、挺举、总和破大会纪录）、忠孝国中唐浚彦夺下金牌；海山高中国中部许晋嘉、忠孝国中林芮立、林晋维、陈禹亨（抓举破大会纪录）拿下银牌；忠孝国中林泓廷、清水高中国中部黄采薇获得铜牌。