卢学叡肥样遭讥泡1整天福马林 啃香蕉甩油29公斤

影剧中心综合报导

星光帮》歌手卢学叡近几年因拍片需求增胖,加上工作忙没时间运动体型不断「向外扩张」,还自爆餐餐都是主餐,2011年体重更飙破117公斤,惨遭家人制作人嫌弃,最后靠饮食控制和运动成功甩油29公斤。

▲卢学叡曾为戏增胖,现已成功减重29公斤。(图/威视)

卢学叡自爆虽然没有吃零食的习惯,但最高纪录曾经一餐就嗑掉8碗饭食量相当惊人。他身高184公分,2007前参加《星光》时只有72公斤,笑称当时是「名模身材」,2011年却像吹气球一样体重高达117公斤,试镜时还被制作人狠讥:「你是泡了一整天福马林吗?」连亲戚改口喊他「卢大胖」。

在饱受刺激的情况下,卢学叡从去年9月开始积极铲油,他先把食量改为3餐正常,维持每早灌1500c.c.的水,饿了就啃香蕉午餐正常。晚餐则吃青菜番茄,严禁油炸食物并在晚上8点后禁食,再搭配每晚跑5公里,周末加码打3小时羽球壁球,已瘦到88公斤,但距离经纪公司下令的75公斤还有一段距离