美忍者／痛到想哭！教妳跟「鞋子打脚」说拜拜

图、文／美忍者

大家穿新鞋的时候应该多少都会遇上痛到令人想哭的鞋子打脚问题吧!?

也有些人不管穿什么都会打脚。局部的红肿与结痂，以为已经治疗好了确在同样一个地方又打脚，也有人为了这样反复的事情，一整年都很烦恼。

与冬天的靴子不同，覆盖脚部部分较少的高跟鞋与凉鞋，总是比较容易引起打脚的问题，所以也是这个时期最烦恼的问题。

在这里本回要来为大家介绍预防打脚的方法。

■１：事先贴好OK绷

将打脚时所使用的OK绷事先贴在容易打脚的部位，这也是有效的预防法之一。重点是在特别容易造成严重的打脚部位贴上双层的OK绷。这么一来就可以增加强度，能更有效地预防打脚问题。

最近市面上也有贩售看起来不明显的OK绷，就算贴了也不会被发现。

■２：一定要穿袜子

鞋子与脚的摩擦所产生的打脚。光脚穿鞋的话，直接磨擦反而更容易引起打脚问题。这时穿上轻薄的袜子或是丝袜，避免光脚穿鞋就比较不容易造成打脚了。

作为有效地以袜子预防打脚问题的重点是避免易滑的素材。光滑材质的袜子，会让脚在鞋子里过度滑动，就有可能导致打脚，所以要特别注意。若是要穿丝袜的话，就应该选择有止滑的产品。

■３：贴上果冻状的鞋垫

穿着凉鞋的时候，当然会想要尽量光脚穿吧！　这时将果冻状的鞋垫贴在里面，就可以将脚固定在凉鞋中，也就不容易造成打脚了。为了增加效果，最好选择适合脚底的鞋垫，流汗等脏污也应该确实清洗。

为了避免一面忍耐疼痛的打脚还得一边穿鞋，阅读了这篇文章，就可以不必再忍受为了爱美而须背负的痛可啰！

原文： 高田空人衣／译者：蓝蓝

(文章来源：http://biranger.tw/archives/7839)

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