每天排便不代表沒便秘？ 醫揭順暢解便6大原則：有便意千萬別忍住

每天都排便，不代表没有便秘。联合报系资料照片

潮健康／编辑部

现代人无所不用其极地满足口腹之欲，如年后的春酒晚宴、或与亲友相聚时的餐叙小酌，都可能使肠胃道的负担悄然增加，一不小心就会引起上班族、外食族为之头疼的「便秘」问题。联安预防医学机构总院长郑乃源医师表示，每天都有排便，不见得代表没有便秘问题，民众须对排便频率有正确认知。