模拟奥运赛》苏柏亚控制体重 不敢上国训家政课

苏柏亚（左）在拿坡里世大运拿下个人赛53公斤级与女子团体赛双金，为了挑战东京奥运，减重参加49公斤级赛事。(大专体总提供／资料照)

跆拳道女将苏柏亚为了奥运梦，将体重参加49公斤级赛事，在体育署和国训中心指导举办的模拟2020东京奥运对抗赛，上午两场比赛都是轻松过关，谈到减重、控制体重，她笑说不敢参加国训中心的家政课学做甜点。

苏柏亚是2018年雅加达亚运及2019年拿坡里世大运跆拳道女子53公斤级金牌，不过2020东京奥运女子跆拳道只有49、57公斤级，她选择减重参加49公斤级赛事，和教练执行有计划地减重，「主要是慢慢控制饮食，吃得清淡点，毕竟也不能一下子降太多，仍要把肌力顾好。」

苏柏亚补充，以往比较爱吃零食、面包淀粉类食物，现在就减量、慢慢戒掉，不然就是买了分大家吃，才不会一下子吃太多，而国训中心有不少课程帮选手舒压，其中一种就是甜点课，苏柏亚开玩笑说：「这种家政类的课程我不敢上，怕会出事。」

今年全中运以3连霸挥别高中舞台的「长腿女孩」罗嘉翎，也是靠饮食清淡控制体重，觉得模拟赛有灯光，感觉像是参加大奖赛般盛大，一开始比较紧张，也很开心有这样的机会，找回一些比赛的刺激感，苏柏亚则说：「场边有不少在国训中心一起训练的选手们来加油，蛮感动的。」

对于国际赛因为新冠肺炎疫情停摆，苏柏亚表示，既然无法改变目前状况，就透过练习努力增加优点，也会去看影片研究对手、做些加强。