男性逾这年纪3成进入更年期 不只变胖死亡风险也增加

男性更年期会导致情绪低落、易感疲倦、性欲降低，也会增加死亡风险。(示意图/ Shutterstock )

不只女性有更年期，男性也有更年期，医师表示，男性更年期真实存在，是因男性荷尔蒙（即睾固酮）分泌减少所致，根据统计，国内40岁以上男性罹患睾固酮低下者有3成，低下除会导致大肚腩外，还会增加整体死亡率，呼吁男性若发现出现情绪低落、易感疲倦、性欲降低等现象时，应就医检查是否已进入更年期，医师可评量是否需要接受睾固酮补充疗法。

马偕医院泌尿科医师陈钰昕在其《男性更年期》影音频道中表示，女性因为有停经这一明显症状易为人察觉并关注，而男性更年期是渐进式发展，所以不易察觉，也易误认是年纪增长所致，事实上，睾固酮对男性在身心健康非常重要，例如有助肌肉强壮、促进红血球制造、维持骨密度、促进心血管及新陈代谢功能与调节男性生殖功能。

他表示，一旦睾固酮分泌减少、甚至达到低下时就会引发身心问题，例如情绪低落、易感疲倦、大肚腩、内脏脂肪堆积、肌肉量减少，进而还会导致代谢功能降低，进而增加心血管疾病发生率、进而增加整体死亡率，是非常值得青壮年及年长族群重视的议题。

他表示，男性体内的睾固酮分泌约在20~30岁间达到颠峰，30岁后起就以每年1~2%的微幅比例下降，一旦睾固酮浓度过低，可能会导致睾固酮低下症，亦即俗称的「男性更年期」，根据台湾男性医学会统计，国内40岁以上男性罹患睾固酮低下者有3成。

由于睾固酮低下会增加死亡风险，陈钰昕提醒，男性若有全身疲倦、体力衰退、睡眠障碍、心悸、盗汗、热潮红、注意力不集中、心理症状、性功能障碍等就须注意。他补充，心理症状包括情绪低落、脾气暴躁、情绪控管不佳；性功能障碍则包含性欲降低、勃起障碍等，此时男性就该提高警觉是否进入更年期。」