你不必完美 你只需要靠「魅力」变成「你想要的样子」

图、文/VOGUE

「成为你想要的样子,就是你为自己做的第一件事。」----希腊诗人品达Pindar

「当我们有能力发光发热时,就能鼓励其他人,变成和我们一样的人。」----南非革命家曼德拉Nelson Mandela

魅力,是你的潜实力,也是与人交流魔力!只要修正那个不太美好的自己,每一刻,你都能展现迷人风采!从说话得体、举止合宜、态度从容、内在充实开始,由「属于你的样子」变成「你想要的样子」!

不必追求完美,因为没有人是完美的!透过一点一滴的练习,一定可以修正那个不太美好的自己,由内而外焕然一新,散发魅力风采!

魅力,让你的特质闪闪发光

什么样的人看起来很有魅力?魅力专家艾娃.弗德列克运用二十多年来钻研人格特质与魅力的经验告诉你:想好好展现魅力,要充分发挥潜能,并将心力放在自己身上

 每天问问自己:够不够友善?是否太自私?有没有关心他人?

 是否随时与自己对话,学习辨别负面与正面的内在声音,保持心思敏锐?

 与人沟通时,手势表情、态度是否都掌握要诀

 是否具备「领导能力」、「传递温暖」、「关注他人」的三大魅力特质?

穿衣风格是否与个性和生活方式一致?能否在适当场合穿出风采?

学会沟通的秘诀,让你更有魅力

苹果电脑创办人贾伯斯,在第一次公开发表会上表现并不出色;迷人的戴安娜王妃,结婚时,还是个带着腼腆笑容的年轻女孩,不善言辞且肢体动作显得局促不安。透过学习,他们都让后来的自己更好,展现独特又鲜明的光芒

 学会沟通原则的三个神秘数字:7%(言语)、38%(语调)、55%(肢体语言)。

 运用「三明治法」表达你的意见,无往不利。

 说话太直接惹人伤心,不如学着「换句话说」,皆大欢喜。

调整说话的语调、学习明确的沟通方式、掌握提问技巧、人际关系保持界线、表现友善态度……

一门充实内在,也修练外在的课题

艾娃发展出一套有效的方法,以跨领域观点,融入心理咨商案例,从谈话内容、沟通技巧,到眼神交流、肢体摆放、穿着打扮、发挥个人特质、同理他人且传递温暖善意……教你自我改变的秘诀和方法。艾娃并且设计出一套测验,让你了解自己的「姿本力」在哪里,透视你是挑战型、敏感型、直来直往型、冷漠型还是魅力资本家,每种类型应该如何转变。

文字:september VOGUE.TW | 来源:日月文化,indigital,PresleyGerber,KaiaGerber

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