胖到抱不起重病父 219kg山西男11个月减掉半个自己！
减肥说起来简单，做起来却相当艰难。吉林省长春市29岁郑虎从小胖到大，曾一度胖到219公斤，每餐都能嗑掉4碗面条。没想到，他的父亲2015年脑溢血住院，自己却因为过胖完全无法帮忙照顾，甚至肚子大到抱不起父亲，内疚到下定决心要减肥，短短11个月就成功减掉半个自己。
▲郑虎花了11个月减掉半个自己。（合成图／翻摄自中新社，下同）
综合陆媒报导，毕业于晋中学院音乐学院的郑虎有个叫作「胖虎」的艺名，前前后后参加过不少综艺节目，包括《星光大道》、《回声嘹亮》、《幸福来敲门》、《幸福帐单》等等，全心全意地追求自己的音乐梦想，「我的梦想是能够唱歌，也能有属于自己的歌。但是这个梦想我觉得是要自己去努力实现的」。
▲▼郑虎每天勤奋运动，从原本的219公斤瘦到115.2公斤。
郑虎透露，小时候的食量就很大，一顿就能吃掉4碗面条，导致体重不断直线上升，上小学体重就突破60公斤。虽然体重持续增加，但个性开朗的他不把肥胖放在心上，直到2015年父亲脑溢血住院，身为儿子的他却不能照料，从此改变了对肥胖的想法。
回忆起当时对父亲的愧疚，郑虎表示，「我肚子特别大，我连抱他（父亲）都抱不起来。没办法，我就只能求助旁边的人。我说你能帮我一下吗，那时候我才感觉到我的这个肥胖，连我家人我都照顾不了」。
▲▼郑虎每天拍照记录自己的身体变化。（图／翻摄自新京报，下同）
从2017年4月开始，郑虎到长春一间减肥医院接受治疗，每天的生活就是上午针灸治疗、跳操，中午进行火疗，下午换成动感单车，到了晚上就会去跳广场舞和跑步，食物的份量更是大幅减少。他说，训练刚开始因为体重过重，脚底磨出不少水泡，每天都要抽水和血水，依旧忍痛坚持过去，甚至独自锻炼到半夜。
如今过了11个月，每天拍照记录身体变化的郑虎，从原本的219公斤瘦到115.2公斤，足足减掉了103.8公斤，几乎是半个自己。他透露，等减肥成功后，计划重拾音乐基本功，继续朝着梦想前进。
▲郑虎每餐的份量大幅减少。
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