色彩占卜/面对此刻恐惧 测试你如何获得真正的「安全感」?

编按:「色彩占卜」不等于算命,而是协助你自我觉察的参考。放轻松,以直觉来选择,感受作者独特、神奇的分析建议

图、文/萧郁书

在动荡且快速转换能量的大环境里,内在安全感的建立是一个关键过度恐惧会让人感到受限,若是安全感建立好,会让你能更为自在的向外延伸自己的能量,活出自己就能感到自由。

你此刻所感受的受限之处?能感到支持与安全感的方法在哪呢?

深呼吸,用心感受最吸引你的那一位。

.......►A抱着爱

受限之处:恐惧不被爱

你获得安全感的关键是「关系」,你很有能力,遇到什么困难你都能解决,而真正能让你无所顾忌地出发自立的力量,只是一个能被你信任的人对你说「无论你做什么决定,我都支持你。」无条件的爱就像吃了定心丸,能让你充满勇气的面对困难的情境。别人能赋予你,你自己也能赋予自身无条件的爱,爱自己的功课持续做喔~

►B烛光

受限之处:恐惧希望幻灭

蜡烛的光微弱且温暖,稍微有风就可能熄灭。你的安全感获得的方式比其他的都难,因为需要靠完全自身的力量,在身处绝望与混乱的同时,接纳自身混乱的状态,有意识地保持内在希望之光,烛光只能照亮当下的路径,你在黑暗中醒觉的行走,当你每一次回归内在真实做决定,你就会是安全的,虽然很难,请试着维持内在的希望(烛光),信任一切会有最好的安排。

►C哭哭云

受限之处:恐惧无法做自己

此刻你有可能负面情绪过剩、需要哭泣代谢细胞能量,让一切归零,才能更公平客观的看待情境中的每一个人事物。当你落入无法做自己的情境,你必须重新检视,是做了什么决定让你无法做自己,请即时做调整。负责任的创造让你能做自己的环境,或是拨空独处创作,也能协助你在受限感受释放出来。

►D植物

受限之处:在两难中牺牲自己委曲求全

你目前内在压力过大、能量压缩,可能有时感到无法顺利呼吸,请重新回顾自己的初衷、坚定立场、你的根基何在?重新厘清初衷,会让你内在长出空间,能有成长的方向。需要做任何协调时,你不需要给任何一方难看,只需要有耐心一次次的沟通,这过程绝对很烦,也有可能遇到卢小小的情况,有耐心地一一击破,共好才会发生。

►E多脚怪

受限之处:恐惧无法活下来

物质条件感到被压缩,这是需要非常实际的检视现实面,你应该做些什么才能让自己顺利活下来。你手上剩下多少资源呢?还需要赚多少钱呢?你有什么技能更结合得更好呢?为了身体健康,你愿意做些什么调整与付出呢?不要想太多,有不满之处,想改变现状,就去做、踏实执行的过程,才能让你感到安全感。

►F指针

受限之处:恐惧做错误决定,后悔。

你的安全感来自于,贴近内在真实做选择。在各种方向中摇摆不定,也许每个方向的决定都很难,不确定选哪个方向好,请花时间独处,安静下来感受到自己的身体,对于哪种方向身体较为有力量,只要是身体有力量的选择,就算是受挫了你也能承受、有能量复原并从中成长,请信任身体的选择。人生谁没有后悔,就算是正确决定也有可能会后悔的地方,不用太过纠结。

►G施与受

受限之处:恐惧付出不被接纳、被拒绝

你的安全感来自于,信任一切有最好的安排。施与受是平等的,如何在帮助的过程也维护对方的尊严,也必须仔细纳入考量,敞开心地接纳或施予是人世间最美好的事,感谢的能量会在彼此间流转扩散。当你想助人,若是能更明确的知道对方想被协助的地方、尊重对方想被帮助的时间点,那就会是善的循环。你若是是需要被帮助的一方,请你勇于求救,说清楚需求,实质帮助或心灵支持都好,有些突破困境点子也许会在讲述的过程中出现,总比一个人孤单煎熬好得多。

►H蓝水管

受限之处:不被信任、拒绝聆听

你的安全感来自于,有一个能被信任沟通(能表达又能保持聆听)的环境。关于沟通与表达,是需要看时机点的。不要冲动的脱口而出,在没有邀请下情绪性的发言,容易误伤彼此的关系,即便对方了解你有口无心,但还是会为此心存芥蒂,而你也会后悔。相反的,当你在适合的时机点表达,就能散发强大的影响力,让聆听的人一同共振,信任与凝聚力才会发生。请有智慧地保持觉察时机点。

►I黑盒子

受限之处:恐惧黑暗没有尽头

你的安全感来自于深刻的自我接纳,状态好与不好,都只是你其中一个真实面向。你此刻人生在不同层面上,面临重大的改变,在突变发生的等待、面对未知时像是眼前一片黑暗,让这个转变自然而然的发生,试着不要抗拒,你需要有耐心的等待,持续关照着每个当下的自己,你会发现黑暗中的自己无比的贴近内在真实,而这些黑暗将会成为你往后活出自己的重要支持力量与养份。对于突变后升级成功的自己,你不期待嘛?

★作者│萧郁书Hsiao Yu Shu,艺术家,色彩与心灵的研究者。期待透过艺术,让每个人都能回到内在,看见当下的自己。曾出版「色彩反映卡」与「生命之花卡祝福卡」,时常于社群网路分享「色彩占卜」广受欢迎。脸书粉专:「萧郁书 Hsiao Yu Shu 生命之花」、IG @hsiao.yushu、个人网站