首波霾害侵台!林杰梁脸书15建议防霾害
▲今年首波霾害来袭,空污指标更飙达PM2.5,台湾天空一片雾蒙蒙。(图/东森新闻)生活中心/综合报导天气渐渐转凉,今年入秋首波来自中国大陆的霾害随东北季风直接侵台,导致空气品质变差,天空一片雾蒙蒙,环保署更监测出空汚指标达PM2.5,中部地区更在早上就飙至红色警戒。长庚毒物团队在侠医林杰梁的脸书页面PO出15点建议,教导民众如何防霾害。林杰梁脸书15点建议:1. 搭捷运、公车等大众运输以减少废气量。2. 日间汽车及工厂运作多建议门窗紧闭,夜晚开窗。并常更换或清洗家中空调滤网。3. 不要吸烟或尽量减少吸烟。4. 减少煎,油炸、快炒等易冒烟的烹调方法。5. 尽量不要或减少烧香、烧金纸。6. 勿燃放鞭炮、烟火、仙女棒等7. 外出戴口罩并常更换口罩。8. 外出衣物、帽子、围巾要常清洗。 9. 心血管疾病、肾脏病、洗肾病人、肺部疾病、老人、小孩、孕妇减少外出。10. 由户外进入室内务必洗手、漱口、洗脸(拭脸)、鼻腔清洁(以油:如甘油、橄榄油与水1:1混合沾棉花棒擦拭。)。11. 多喝水。12. 多吃梨、苹果、柑橘、木瓜、南瓜、地瓜及绿色蔬菜、白色十字花科青菜、(如:高丽菜、白色花菜)还有蕃茄、洋葱等有助防治肺部疾病。13. 室内放置大叶子绿色植物以净化空气品质(参阅行政院环保署的净化空气之植物)。14. 衣服晒在有遮蔽物的通风处,在室外勿超过24小时,未干可移到室内开除湿机。15. 减少户外运动改成在室内运动,如:爬楼梯。
长庚毒物实验室团队撰写入秋后霾害来袭空气品质又变差,而空汚指标PM2.5已被世界卫生组织认为对身体伤害大。为维护您的健康,建议您:1、搭捷运、公车等大众运输以减少废气量。2、日间汽车及工厂运作多建议门窗紧闭,夜晚开窗。并常更换或清...
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