肯德基改卖地瓜薯条 「脂肪少、热量更低」
因美国马铃薯原物料供应短缺,台湾肯德基决定从9日起暂时停止贩售香酥脆薯,改卖台农57号地瓜制成的地瓜薯条,这个改变也意外挑起「中西薯条」PK的话题。营养师直指,中式地瓜薯条的脂肪、热量比马铃薯低,但马铃薯的膳食纤维比较高。
你喜欢吃马铃薯薯条,还是地瓜薯条?到美式速食餐厅,薯条已经是必点的食品,其实台湾早在50年前就有炸地瓜,当今的咸酥鸡摊位更是必备「甘梅薯条」这道小点。
不管是薯条还是地瓜条,都有各自的拥护者,营养师说,薯条的膳食纤维多,钾含量较高;地瓜脂肪、热量相较为低,维生素A较高,各有各的营养价值,但经过油炸后,养分容易流失,最好是用蒸的或烤的才是最营养的吃法。