甜甜圈、炸薯条太「伤心」 美国将宣布禁用反式脂肪

▲香脆的薯条反式脂肪,吃多伤「心」。(图/示意图

记者颜赛芬综合报导

美国食品药物管理局(FDA)最快将于当地时间22日宣布禁用反式脂肪,可望根除食品制造商用量,降低国内心脏人数。过去担任白宫营养政策顾问的山姆.卡斯(Sam Kass)表示,FDA估计此举能有效预防每年2万人心脏病突发,与7000人免于心脏病死亡风险

心血管疾病全世界人口死亡主要原因,嗜吃甜食的美国尤其严重。根据美国新闻网站Politico报导,欧巴马政府早在2013年底便宣布反式脂肪不安全,当时食品业者已将反式脂肪的每日摄取量从4克降为1克,约减少85%用量。美国心脏协会去年12月发表的统计报告也显示,2011年美国心血管疾病死亡率已下降30.8%,但每年仍有78.7万个美国人死于心脏病,平均每40秒便有人因此丧生。

反式脂肪有2种,一种是反刍动物胃中的消化道细菌作用后合成的脂肪酸,对人体无害,可怕的是另一种在食品加工过程中产生的反式脂肪(又称部分氢化油),虽然能增加油品稳定性并延长保存期限,但会降低人体好胆固醇浓度,提高坏胆固醇含量,让动脉窄化、硬化,增加心脏病与中风机率,常见于薯条、炸鸡油炸物以及甜甜圈、饼干甜点

台湾目前对反式脂肪并没有严格限制用量,仅强制实施「营养标示」栏位内标示反式脂肪酸含量,「每100公克食品内所含总脂肪不超过1.0公克;或每100公克食品内所含反式脂肪量不超过0.3公克。」业者尽告知之责,但选择权仍在消费者。此项标示规定将于今年7月1日开始实施。

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