手机选「深色模式」恐更伤眼！医师示警：带来不小伤害

▲使用3C产品像是手机尽量不要用深色模式，医师指出深色模式更伤眼睛。（示意图／Pixabay）

图文／CTWANT

不少人听过使用3C萤幕切换「深色模式」能保护眼睛，其实是错的！有医师指出，深色模式会让眼睛瞳孔放大，让更多光线进入眼睛，反而造成眼周肌肉紧张、增加负荷；此外长时间看深色介面，突然换到明亮环境还会引发晕眩，应多加留心。

据《台视新闻》报导，三军总医院眼科主任吕大文透露，坊间传闻用3C切换深色模式可以护眼是不对的，实际上深色模式会使更多光线进入眼睛，长期下来眼周肌肉组织变得更紧张，对眼睛会带来不小伤害。

吕大文指出，长时间看深色介面或是进入暗室，眼睛瞳孔会一直处在放大的型态，当变成浅色画面或马上转换到明亮的环境，瞳孔会立即缩小，这状况对于年纪大和交感神经比较失常的患者来说，容易产生晕眩的感觉，一不小心可能有跌倒撞到东西的危险。

除此之外，吕大文表示，眼睛过度使用或太用力会造成眼肩颈症候群，若加上老花眼，眼眶周边的眼轮匝肌会绷很紧，在滑手机时背景时而昏暗又变亮，瞳孔在放大与缩小之间不断做工下，还会导致偏头痛和头痛的现象。

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