「水中有氧芭蕾」大车拚 千岁水上尬舞笑到喷泪 

▲千岁水中有氧芭蕾舞,24日在小垦丁渡假村户外游泳池举办毕业典礼 。(图/记者陈昆福翻摄,以下同)

记者陈昆福/屏东报导

被笑称全台首创姿势最不协调的千岁水中有氧芭蕾舞,24日在小垦丁渡假村户外游泳池举办毕业典礼,由屏东县政府卫生局局长施丞贵县议员林采颖牡丹乡卫生所主任郑泰春银发族健康管理教练叶秝均、小垦丁渡假村总经理张福生策展黄耀宽等分别颁发毕业证书

▲▼千岁水上芭蕾舞训练

毕业学生有38位,年纪60岁以上的偏乡原住民长辈,他们接受10周「水中有氧芭蕾训练」,林文化健康站的原民银发学员曾谢金玉直呼,这是脚与手都抬不起来的水上芭蕾,从未在游泳池游泳,没想到首次在饭店游泳,从来没有穿过泳衣,根本找不到尺寸现场笑翻天。

施丞贵表示,感谢屏科大教授锦兴与叶秝均教练付出,听到来自都会的叶秝均教练,全程排湾族语授课、并使用小垦丁渡假村游泳池,「超感动」。由于屏东高龄人口已达17.6%,透过这系列课程,可以延缓老化,该局会持续支持。

叶秝均说,人的膝盖会随年龄增长而退化,爬山或健行可能不适合某些长者,借由水的浮力减少膝盖负担,是很好的运动选择,但体适能多是平面的,对膝盖与腰不好的长辈,反而有运动伤害风险,且水中阻力可训练肌力,水中浮力可以减轻关节负担,对膝盖与全身关节比较不会引发二度伤害,对长辈来说,水上运动,是很好的项目

张福生强调,因员工多是在地人,这些长辈就像是员工的长辈,考虑牡丹乡与满州乡唯一有游泳池的就是小垦丁,因此连续两年都全力配合这项活动

黄耀宽盼全国偏乡有游泳池的观光旅游业者,都能共同参与社区预防及延缓失能的健康促进工作

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