酸痛贴布贴额头助眠？ 药师：太刺激你精神会更好
▲清凉贴布贴额头能助眠？
Q：网路上说，睡不好可以用酸痛贴布剪一小块贴额头，可以睡得比较好，是真的吗？
开业药师易丽珍表示，酸痛贴布本身有药性，含有消炎止痛成分，并不建议如此使用，特别是有清凉感的贴布，不但不会让人好睡，反而因为太过刺激，恐怕让人精神兴奋，更睡不着了。
易丽珍解释，贴布可以分为清凉贴布以及热贴布，如果使用清凉贴布贴在额头，可能会因为薄荷、樟脑等成分的刺激，使得精神兴奋，反而睡不着。她说，其实这个谣言她也看过，甚至还自己测试了一下，其实贴上后根本没法睡觉！
至于有些有温热感的贴布，使用当归等活血化瘀成分，让血液循环变好，或许有可能帮助睡眠。不过，这样的温热效果根本不及睡前洗个热水澡，或者热敷后颈、风池穴等部位，对于助眠会更来的有效，整体而言不建议这么使用。
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