他半年内暴肥罹「重度脂肪肝」！医只要求2件事　4个月甩开2疾病

▲男子半年内暴肥，出现消化不良、胃酸食道逆流等症状，就医才知道罹患重度脂肪肝。（示意图／免费图库Pixabay）

记者柯振中／综合报导

现在的人时常大鱼大肉，没有注意的话，代谢疾病可能会找上门。营养医学医师刘博仁分享，一名男子患有重度脂肪肝，来找他寻求帮助，而他给出了2项建议，务必严格控制饮食、多运动，大约只花了3、4个月，就降低5公斤体重，也降低了罹患3种疾病的机率。

刘博仁在脸书上分享，这名男子来就诊时，抱怨消化不良、经常胃酸食道逆流，他经过问诊得知，对方半年内体重增加6公斤，于是安排进一步的检查。

透过超音波检测，刘博仁发现，男子有重度脂肪肝，于是他立即要求，一定要严格做好饮食控制，减少摄取淀粉、多运动。

男子乖乖遵守医嘱，照做了约3、4个月，不但成功减重5公斤，就连消化不良、胃酸食道逆流等症状也都消失了。

刘博仁对此提醒，体重增加会导致内脏脂肪增加，除了增加胃酸食道逆流以外，脂肪肝也可能变得更严重，继续恶化的话，可能会变成糖尿病，但这些连续的变化，只要靠饮食控制加运动，都能够改善。