台湾好农携农传生技 办妈妈讲座

台湾孩童钙质不足，掌握三大原则，发挥成长潜力！台湾好农携手农传生技7月31日与8月7日举办免费妈妈讲座，邀请国内营养专家与家长面对面，讨论如何把握一生一次的黄金成长期，现场解答各种成长疑惑。

台湾好农依据日本厚生省与台湾教育部统计发现，2007年至2017年间台湾11～13岁男童身高明显落后于日本。台湾国人无论男女，7岁以后的每日钙质摄取量更是远低于国人膳食营养素参考摄取量的建议量，短缺至少40％以上的钙。

青春期是孩子快速翻升的时期，虽然基因是影响孩子成长的一大关键，但是透过后天的努力，孩子也有高人一等的机会。

营养师黄琼慧指出，想要培养孩子的高度，必须把握三大原则。

（一）蛋白质是钢筋，钙质是水泥：蛋白质是肌肉和骨头的主原料，钙质就像水泥，能强化骨骼和牙齿健康。另外，维生素D是能促进钙质吸收的营养素，透过晒太阳和摄取维生素D丰富的食物，都是生长非常重要的关键。

（二）睡眠足，不熬夜：生长激素是成长的推力，晚上10点到凌晨2点正是生长激素分泌的高峰期；孩子要高人一等，必须早点睡觉和拥有充足睡眠。

（三）正确运动：运动有助于成长，选择「垂直地面」方向的弹跳性运动类型，才能真正帮助翻高。篮球、跳绳、慢跑等，都是不错的选择。

农传生技推出LONGUS高等升新品，一包就含有250毫克以上的钙质，更添加拥有日本和韩国双专利的保健机能素材「Bonepep蛋黄多肽」香醇浓郁的可可口味，一包LONGUS高等升冲泡150～200毫升的牛奶，简单提升孩子的整体营养。报名电话：（02）8780-3000。