外遇风险评估：他看起来很老实，是不是就不会外遇？
外遇是对婚姻的最重大打击，所有进入婚姻的人都不希望自己被背叛，而所有走过外遇风暴，仍选择留在婚姻当中的人，都会担心对方再犯。
他看起来很老实，是不是就不会外遇？他女人缘很好，我该担心吗？他婚前劈过腿，但保证婚后不会再犯，可能吗？他外遇被我抓到，我很想离婚，但他哀求说「下次不敢了」，我该再给他一次机会吗？凡此种种，都是许多女人心中的困惑。
外遇风险评估的第一项依据是性别，也就是男性比女性更可能外遇。有人说这是生物因素，放诸四海皆准，也有人说是社会文化因素，有一天性别真正平等了，女性外遇风险将与男性一样。不管如何，现状是男性比女性更可能外遇。
性别因素确定后，接下来提到的外遇风险因子，在男性女性都适用。这些因子，除了可以用来评估「他会不会外遇？」也能看看妳自己会不会外遇。妳从小奉公守法，不可能外遇？大部分外遇的人，第一次偷情，都会被那肉欲与耻感夹杂、战栗与羞愧交替的复杂感受吓一大跳—我怎么会做出这样的事？
外遇风险评估二：是否曾外遇？
在爱情与婚姻之中，过度怀疑与盲目信任，不管是对对方或对自己，都很危险。爱情需要经营，婚姻需要管理，而方法必须有科学根据。以外遇风险来说，第二个因子是曾否外遇。外遇跟吸毒一样，天眼不能开，只要尝过一次滋味，未来一遇到诱惑，相关回忆容易被唤起，让意志力软化。曾外遇一次，比起未曾外遇，未来外遇的风险比较大；而如果曾外遇两次，就可能有习惯性外遇的倾向，这类伴侣最好敬而远之。婚前劈腿，须视同外遇，进入婚姻以后直接当成曾经外遇。
曾经外遇一次，与曾经外遇两次，次数只差一，但意义差很大。大多数外遇都是近水楼台，本来没有外遇打算，但日久生情，从聊公事变成聊私事，从餐厅聊进了摩铁。六成以上外遇来自职场，而这类外遇一旦被发现，受到了惩罚，比较可能改过自新，不再偷吃；反之，外遇如有第二次，那就不是日久生情，而是主动挑逗了。
外遇风险评估三：对象是谁？
▲王瞳与马俊麟卷入外遇风波，两人在记者会上声泪俱下。（图／民视提供）
所以说外遇对象是谁，也是评估依据之一。如果外遇对象是同事，再犯可能性较低；反之，如果是陌生网友或朋友妻，代表偷吃冲动极强，再犯可能性较高；至于与其他对象外遇，比如客户、下属或孩子的老师等等，则介于两者之间。结婚多久也有关系，如果新婚三年内，感情照理说还炽热就发生外遇，那么往后再犯的机会就比较大。
跟一般恋情一样，外遇开房间之前通常先谈情说爱，但也有人忍住自己，停留在互诉情衷阶段，没有身体接触，这就叫精神外遇。会精神外遇的人，将来外遇的可能性比较高。不少对婚姻失望的女性，在网路寻求慰藉，以为只是隔空找个伴讲讲话，不至于出事，殊不知对方边打字、听电话，边在做着什么事。
任何年纪都可能外遇，但国外研究显示，三十五岁到五十岁的年纪，因为忙于事业或应付中年危机，比较不会外遇。在个性方面，有自恋特质的人，也就是自认「宇宙最帅、天下最聪明」的人，比较容易外遇。自恋者必须证明自己是万人迷，因此借由收集情人，一个换过一个，来提振脆弱的自尊。另一种容易外遇的性格是依附关系不稳的人。依附关系原本用来描述幼儿对母亲的情感连结，后来发现也能描述成人的亲密关系。依附关系稳固的幼儿，当母亲突然离去时会哭喊，但母亲回来后又重修旧好，深情搂抱，但依附关系不稳的人，当母亲离去时心如刀割太痛苦，于是练就了浅尝即止的本事—爱很浅，伤就不深。
夫妻关系也是外遇因子，最常见是远距夫妻，尤其是分隔海内外，毕竟容易给人可乘之机。夫妻性行为次数也是感情指标，一年做爱不到十次的夫妻叫无性夫妻，这样的婚姻容易走上离婚之路，当然也是外遇高风险族群。只是太忙太累，并非不愿做爱？外遇爆发以后就会知道，对方再忙再累都还是要去趴在小三小王身上干活儿。外遇会不会遗传？有研究显示，同卵双胞胎都外遇的比例高过一般手足，可见外遇有基因作祟。在父母外遇的家庭长大，也可能对外遇一事不那么介意，而降低内在自制力。
以上这些外遇因子，如果同时具备好几项，外遇风险就不宜小觑。有人说，「男人都一样，有机会就会偷吃！」也有两性文章写手说，「人很复杂，爱情亦然，外不外遇没有规则可循！」这些都是管窥之见，事实上学界对外遇已有一些客观研究，而从统计数据归纳出来的论点，虽然不能直接套用在特定个人或特定亲密关系，却可以提供一个相对科学的外遇风险评估依据。
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